تابعوا ڤوغ العربية

8 طرق لتنمية ثقتك بنفسك تنصحك بهم رائدة الأعمال منى قطان

منى قطان في صورة مأخوذة عن صفحتها الشخصية على موقع انستغرام

الثقة بالنفس هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته. وهي العمود الفقري لشخصية الانسان، إذ بدونها يفقد الإنسان احترامه لذاته، وقد يصبح عرضة لانتقاد واستغلال من حوله، وبالتالي يعيش حياة غير سعيدة. وعكس ذلك فالشخص المتمتع بالثقة في نفسه تجده محط احترام الجميع، وتكون نظرته للحياة متفائلة. وتذكري دائماً أنه لا يوجد إنسان لا يخطئ فعندما نرتكب خطأ ما لا ينبغي أن تهتز ثقتنا بأنفسنا، بل بالعكس يجب أن نجعل هذا الخطأ يساعدنا على زيادة الثقة بقدراتنا والتعلم من تجاربنا وأخطائنا السابقة.

إن عدم الثقة بالنفس هي أحد أهم المشكلات التي تواجه الإنسان في العديد من جوانب الحياة، ولعل هذا ما دفع رائدة الأعمال منى قطان لمشاركة متابعيها على صفحتها الرسمية على موقع انستغرام 8 خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك.

لم تكتفي منى قطان بمشاركة صور تحمل نصائحها الثمانية ولكنها توجهت أيضاً معلقة على المنشور بهذه الكلمات :” نمر جميعًا بأوقات نفتقر فيها إلى الثقة بالذات. صدقيني، هذا طبيعي تمامًا! ولكن الخبر السار هو، أن الثقة بالذات مثلها مثل أي مهارة أخرى، يمكنك إتقانها وتعلمها وإعادة بنائها من جديد من خلال التعلم والممارسة.”

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mona Kattan Elamin✌🏽🤎🧸 (@monakattan)

8 خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك على طريقة منى قطان

أولاً: الجانب الإيجابي.. انظري إلى الجانب الإيجابي في كل ما تمرين به لتتعلمي مهارة جديدة تفيدك في المستقبل.

ثانياً: استمري.. استمري في محاولاتك دائماً ولا تتركي شيئاً يعوق حركتك أو توقفها. ادفعي نفسك إلى الأمام بالمحاولة المستمرة.

ثالثاً: الاعتراف بالفشل والاحتفال بالنجاح.. لا يستمر أي شخص في نجاحات متتالية كما أنه لا يقع في فشل مستمر وبالتالي احتفالك بانتصاراتك ولو كانت صغيرة والتعلم من لحظات الفشل يمهد أمامك طريق النجاح.

رابعاً: الابتعاد عن الروح السلبية.. الحرص على التعامل مع الآخرين ومع المواقف المختلفة بإيجابية، مع الابتعاد عن السلبية والأشخاص السلبيين.

خامساً: التعرف على نقاط القوة.. لكل منا ما يميزه عن غيره. تعرفي على نقاط القوة التي تمتلكينها، كما يجب أن تعترفي بمواهبك الخاصة وأن تبدئي بالعمل على تطويرها بشكل أفضل.

سادساً: كوني قائمة من الأعمال التي تحسينين القيام بها وراجعيها يومياً لتتذكري نجاحك دائماً وهي نقطة تحفيزية لتحقيق المزيد من النجاح.

سابعاً: الاهتمام بنفسك والتشجيع على النجاح.. من الصعب أن يشعر الإنسان بالرضا عن نفسه عندما تكون صحته سيئة، لهذا يجب الحرص على الاهتمام بالصحة والنفس والاحتفال بكل نجاح، حتى لو كان صغيراً.

ثامناً: التحدي الأخير الذي اقترحته منى قطان في منشورها يقتضي المشاركة الاجتماعية.. تعد المشاركة في الأنشطة الاجتماعية مع الآخرين من النقاط المهمة التي تعزز الثقة بالنفس وقد اقترحت منى أن تقومي بالتواصل مع 5 أشخاص لا تعرفينهم على أن تختاري من بينهم اثنين وتبدئي معهم حديث بسيط.

 

اقرئي ايضاً : منى قطان تشارك متابعيها نصائحها الخمس لتصبحي رائدة أعمال ناجحة

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع