تابعوا ڤوغ العربية

كيف يمكنك المشاركة في تحدي دبي للياقة الذي أطلقه الشيخ حمدان

ينطلق تحدي دبي للياقة السنوي الرابع يوم الجمعة 30 أكتوبر، حاملاً معه 30 يومًا من الفعاليات المليئة بالإثارة والتي ستستمر حتى يوم السبت 28 نوفمبر. ها هي المبادرة، التي أطلقها الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي في عام 2016 ، تعود من جديد وتشجع السكان على المشاركة بـ 30 دقيقة من النشاط كل يوم لمدة 30 يومًا لخلق مجتمع صحي. لأولئك الذين يتطلعون إلى المشارك، سيكون هناك مجموعة من الفعاليات الرياضية وبرامج الصحة المتاحة لجعل اللياقة البدنية أكثر سهولة هذا العام كما ستتوافر العديد من الأنشطة والفعاليات أونلاين ليتمكن الجميع من المشاركة حتى من منازلهم.

تخفيضات هائلة: من الخميس 29 أكتوبر إلى السبت 31 أكتوبر، سيكون هناك تخفيضات ضخمة بمناسبة تحدي دبي للياقة البدنية في دبي مول، مع خصم يصل إلى 90٪ على الملابس الرياضية والمعدات الرياضية من مختلف العلامات التجارية.

التمرينات من المنزل: هذا العام، ستركز DFC بشكل خاص على جلسات التمرين في المنزل، مع محتوى مجاني للياقة البدنية لجميع الأعمار والقدرات المتاحة عبر موقع تحدي دبي للياقة، ليتمكن المشاركين من زيارة الموقع لمشاهدة مقاطع فيديو للتمارين الرياضية وبرامج التمارين الرياضية لمدة 30 يومًا وتحديات المختلفة إلى جانب الوصفات الصحية ومقالات عن الصحة بالإضافة إلى مقاطع الفيديو التعليمية للأطفال والكبار في مجال اللياقة البدنية.

سباق دبي للجري: يمكنك المشاركة في سباق دبي للجري هذا العام، حيث يأتي الحدث مع لمسة مختلفة حيث ستتحول مدينة دبي بأكملها إلى مضمار للجري يوم الجمعة، 27 نوفمبر، مفتوح لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. وسيكون المشاركون قادرين على اختيار المسار الخاص بهم في أي حي، وما إذا كانوا يريدون الجري بمفردهم أو مع الأصدقاء (يجب تقييد المجموعات بحد أقصى خمسة). والتسجيل مفتوح الآن على www.dubairun.com

جلسات تدريب مجانية في جميع أنحاء المدينة: سيشهد هذا العام عودة تحدي دبي للياقة بالشراكة مع اتصالات. ويمكن للمشاركين الاختيار ما بين 30 موقعًا في جميع أنحاء المدينة تضم التدريبات التي تم تنسيقها خصيصًا من قبل مدربي اللياقة البدنية.

استمتع بالمناظر مع جولات الجري في دبي: بالتعاون مع Arabian Adventures و Asics Runners. سيحصل المشاركون على عرض خاص لبعض المعالم الشهيرة في دبي. وسيتمكن كل مشترك من الاختيار ما بين ثلاثة مسارات مختلفة بمستويات صعوبة متفاوتة – جولة ممتعة بطول 5 كيلومترات حول بحيرة البرج في وسط مدينة دبي؛ أو السير على شاطئ بمسافة 10 كيلومترات Kite Beach؛ ومهمة البحث عن الكنز ذاتية التوجيه لمسافة 3 كيلومترات في منطقة خور دبي – وكلها متاحة مجانًا في لعبة Questo city explorer للجوال طوال 30 يومًا من التحدي.

 

أقرئي أيضاً : في شهر التوعية بسرطان الثدي: الفحص الذاتي أول خطوات الحفاظ على الصحة

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع