الصورة مأخوذة من الحساب الرسمي لولي عهد دبي على موقع انستقرام
تعود مبادرة اللياقة السنوية، المعروفة باسم تحدي دبي للياقة والتي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي للإمارة، هذا الشهر في نسختها الخامسة.
ومن المقرر انطلاق تحدي دبي للياقة لعام 2021 يوم 29 أكتوبر على أن يستمر لمدة 30 يومًا حتى 27 نوفمبر. وتحثّ فعالية اللياقة البدنية هذه، التي تقام على مستوى المدينة وانطلقت لأول مرة عام 2017، سكّان دبي على تخصيص 30 دقيقة يوميًا طوال شهر كامل لممارسة الأنشطة الرياضية، بهدف تشجيع المجتمع على اتباع أسلوب حياة أكثر صحةً ونشاطًا، كما يهدف أيضاً إلى الارتقاء بجودة الصحة العامة للمجتمع، والسعي إلى ترسيخ مفهوم ممارسة الرياضة كجزء من حياتنا، لما له من انعكاسات إيجابية على خلق مجتمع صحي ومنتج، كما شهد هذا المهرجان الذي تحول إلى مهرجانٍ سنوي مشاركة واسعة عبر السنوات الماضية.
الصورة مأخوذة من الحساب الرسمي لولي عهد دبي على موقع انستقرام
على مدار شهر من تحدي 30×30، يمكن للمقيمين الاطلاع على تقويم افتراضي للأحداث يتضمن برامج الرياضة والصحة والعافية ويهدف إلى دعم المشاركين في التحدي على ممارسة اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا. وعلى غرار السنوات السابقة، سيقدم التحدي عددًا كبيرًا من الحصص المجانية والتحديات والأنشطة التي يستطيع الأفراد المشاركة بها حتى يتسنى للسكّان تجربة نشاط جديد أو رياضة جديدة لم يجربوها من قبل. ومن المتوقع أيضًا انضمام عدد كبير من الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية في جميع أنحاء دبي إلى تحدي اللياقة هذا العام من خلال تقديم حصص زومبا، وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة، فضلاً عن التمارين المتواترة العالية الكثافة (تمارين الهيت)، والبيلاتس، واليوغا، لتكون كلها من بين الخيارات المتاحة أمام سكّان المدينة.
View this post on Instagram
وكإضافة جديدة لأنشطة هذا العام، تنضم رياضة البادل تنس التي ازدادت شعبيتها في الآونة الأخيرة إلى جدول الفعاليات، حيث سيكون بإمكان الراغبين بممارسة هذه الرياضة التوجه إلى الملعب الذي سيتم تدشينه على أحد الشواطئ، وسيتم نقله من شاطئ إلى آخر على مدار فترة التحدي، وذلك لتمكين الجمهور ضمن مناطق مختلفة من القيام بهذا النشاط.
أما قرية اللياقة في “إكسبو 2020 دبي”، فستكون موقعاً مميزاً لعشاق الرياضة لما تقدمه من مجموعة متنوعة من الأنشطة والميزات، كفعاليات الجري، ومنصة عالمية لممارسة اللياقة البدنية، وملعب لكرة القدم، وملاعب الكريكيت، وصالة ألعاب رياضية، ومنطقة مخصصة لممارسة الرياضات المتعددة.
اقرئي أيضاً : ما هو روتين جمالك الذي يجب عليك اتباعه للعناية ببشرتك قبل وبعد ممارسة الرياضة؟
