ليس من المفاجئ أن يتم اختيار العارضة داينا جوزيف ذات السبعة وثلاثين عاماً المقيمة في دبي للظهور في كافة عروض فاشن فورورد لربيع 2016، بما تتمتع به من الجسم المنحوت والقوام الملفت. وفي مقابلة أجرتها معها ستايل.كوم/العربية في وقت سابق، أعزت هذه المذهلة ذات الأصول العائدة إلى ترينيداد وتوباغو قوامها الممشوق إلى حميتها الغذائية النباتية والمواظبة على دروس يوغا البيكرام وعشق بذور الشيا والسبانخ ومزيج من مكونات أخرى مفعمة بالطاقة على شكل عصائر لذيذة..
وهنا تشارك هذه العارضة مع ستايل.كوم/العربية ألذ وصفات العصير للصباح والظهر والمساء لتساعدكم على الحصول على جسم أفضل خلال الصيف. تقترح جوزيف شرب الكثير من الماء بين كل وصفة من وصفات العصائر الملونة. نتمنى لكم عصيراً لذيذاً!
عصائر الصباح التي تشعرك بالامتلاء
الكمية: فنجان واحد
المكونات:
ثلاثة أوراق من الكالي
فنجان من حليب اللوز أو الحليب قليل الدسم
ملعقة من زبدة الفول السوداني
موزتان
حبوب من اختيارك (المفضلة لديها: الشيا أو الكتان)
التعليمات:
اخلطي كافة المكونات بخلاط ذو قوة عالية حتى يبلغ المزيج الدرجة التي ترغبين بها من الطحن. اسكبي العصير في كأس وتناوليه.
عصير الظهيرة المفعم بالطاقة
الكمية: فنجان واحد
المكونات:
ثلاثة أوراق من الكالي
القليل من السبانخ
ثلاثة حبات خيار
تفاحة خضراء (مقطعة)
حبة أناناس أو برتقالة (مقطعة)
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
التعليمات:
اخلطي المكونات في خلاط كهربائي. اسكبي العصير في كأس وتناوليه.
عصير المساء للتخلص من السموم
الكمية: فنجان واحد
المكونات:
ثلاثة أوراق من الكالي
القليل من السبانخ
ثلاثة حبات خيار
تفاحة خضراء (مقطعة)
ثلاثة أعواد من الكرفس
ثلاثة ملاعق من الشمندر المخلل (شرائح)
التعليمات:
اخلطي المكونات في خلاط كهربائي. اسكبي العصير في كأس وتناوليه.
