حمية العصائر هي الطريقة الأكيدة لخسارة الوزن بسرعة، لكن عندما تتبعينها كلّ يوم لفترة طويلة، يمكن أن يصبح الأمر شاقّاً للغاية. الطريقة المضمونة للحصول على فوائد الكثير من الأغذية الخارقة هي عبر منح جسمك جرعة من المغذيات الخضراء عند الصباح. لا شكّ أنك لاحظت كيف حوّلت الرائعات المتمتعات باللياقة قهوة الصويا الصباحية المنزوعة الكافيين إلى مزيج صحي من فواكههم وخضرواتهم المفضّلة. فهذه العصائر مليئة بمضادات الأكسدة والمغذيات والفيتامينات والمعادن التي يتمّ امتصاصها بسرعة إلى مجرى الدم، ونحن نمنح هذه العصائر الخضراء الضوء الأخضر. تخلّصي من سموم جسمك وسوف تجنين بالمقابل الفوائد الجمالية. ستحصلين على بشرة أكثر نقاوة وعلى قوام ممشوق أكثر لياقة. هل هناك شيء لا يعجبك في ذلك؟
طلبنا من صانع الكوكتيل الحائز على الجوائز في مطعم زوما Zuma جيمي بارات أن يكشف لنا عن وصفة العصير الأخيرة الطاردة للسموم لديهم:
الشراب الطارد للسموم: زوما زين
المكوّنات:
1 حبّة كيوي طازجة
ورقتي شيزو
8 ورقات نعنع
20مل رحيق الصبار
20مل عصير الليمون الأخضر
80مل عصير التفاح الأخضر الطبيعي
الطريقة:
امزجي حبة الكيوي الطازجة غير المقشرة مع أوراق الشيزو والنعنع. صبّي السوائل الأخرى فوق المزيج وقومي برجّها بلطف فوق الثلج المسحوق. ستكون النتيجة خليطاً منعشاً ومجدداً للطاقة. سيتكوّن لديك مزيج لذيذ وصحي ومحلّى قليلاً بسبب إضافة رحيق الصبار.
