بعدسة إيريك بومان، Vogue، أبريل 2014
مع بلوغي سن الرشد تخلصت أخيراً من مشكلة حب الشباب الذي أصاب بشرتي طيلة سنوات مراهقتي. حسناً، باستثناء تلك التهيجات العرضية التي تظهر تحت الجلد. ظهرت هذه النتوءات المؤلمة المعروفة باسم حب الشباب الكيسي على جبيني فقط وعندما تعتريني حالة قلق شديد.
ما هو حب الشباب الكيسي وما هي أسبابه؟
يُعتبر حب الشباب الكيسي حالة وراثية، إلا أن الهرمونات والضغط النفسي يلعبان دوراً هاماً في انتشارها بشكلٍ كبير. تظهر الحبوب الكيسية عند فرط نشاط الغدد الدهنية التي تصبح نتيجة لذلك ملتهبة متورمة وقاسية. وعندها تتمزق الغدد تحت الجلد مما يؤدي إلى ظهور كتلة متورمة أو كيس. عندما تكونين تحت ضغط نفسيٍّ كبير، يستجيب جسمك لذلك عبر إنتاج مادة الكورتيزول وهي هرمون يحفّز الغدد الدهنية، وبذلك تزيد فرص إصابتك بحب الشباب الكيسي.
كيف يمكنك علاج حب الشباب الكيسي؟
لسوء الحظ، تعتبر البثور الكيسية واحدة من أصعب أشكال حب الشباب معالجةً. عند ظهور الحبوب في مستوىً بعيدٍ عن متناول المنتجات المضادة لحب الشباب فإن المحاليل التي تؤخذ دون استشارة طبيب لا تكون فعالةً للغاية. تتضمن أشكال العلاج جرعات من الكورتيزون (تحت إشراف طبيب) وحمية غذائية ومعقمٍ للبشرة وأدوية فموية إضافة إلى ذلك الذي اكتشفته مؤخراً: مكمِّلٌ غذائي يومي.
التقيت قبل أسبوعين بصديقة قديمة لي في زيارة لها للبلد. حيث أعربت لها عن توتري الشديد أثناء انشغالنا بوجبة العشاء. فأخبرتني بأنها كانت تعاني من القلق أيضاً ونصحتني بتجريب حبوب المضغ الطبيعية المضادة للقلق التي تأخذها للتخفيف من الأعراض التي تظهر عليها.
أعطتني بعد بضعة أيام زجاجة بيضاء. كُتب عليها “غابا طبيعي 100% – سريع المفعول للتخفيف من العصبية والتوتر الحاد”. شرحت لي بأنها اشترت هذه المُكمّلات من سوبر ماركت للمنتجات العضوية وبأنها تتناولها عندما تكون في حاجة لتعزيز فوري للمزاج.
ما هي الغابا؟
تحتوي العبوة على 60 قرصاً قابلاً للمضغ بنكهة الفواكه. ويحتوي كل قرص على 100ملغ من مادة الغابا (واسمها العلمي حمض غاما أمينو بيوتريك) لتخفيف التوتر مع زيادة الاسترخاء. الجرعة الموصى بها هي حبة أو اثنتين، ثلاث مرات في اليوم.
كيفية عملها
بما أنني لست من النوع الذي يتناول أي مُكمّلات تُعطى له، قررت أن أقوم ببحث بسيط قبل تناول هذه الحبيبات. وسرعان ما اكتشفت بأن الغابا مادة يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الدماغ وتساعد على تهدئة الدماغ والجسم معاً. وعلى خلاف الناقلات العصبية الأخرى (من أمثال الدوبامين والسيروتونين والأدرينالين) تعتبر مادة غابا مادة مثبطة، مما يعني أنها تؤدي إلى الراحة والطمأنينة. فإن كان لديك مستويات متدنية من مادة الغابا فأنت أكثر عرضة للمعاناة من التوتر والقلق.
تجربتي الشخصية
لاحظت بعد تناول هذه المكملات لمدة أسبوعين (حبة قبل النوم وأخرى عند الاستيقاظ) بأن مستويات التوتر لم تكن الوحيدة التي انخفضت بشكلٍ ملحوظ بل قلّت البثور الكيسية على جبيني أيضاً. وبينما لم تكن النية الأولى بالنسبة لي هي معالجة الحبوب إلا أن المُكملات التي تعمل على الحد من القلق ساعدت في تخفيفها عبر تخفيف قلقي وانتهى بي الأمر باصطياد عصفورين بحجر واحد.
ملاحظة الكاتبة: لا يتفاعل الجميع بالطريقة ذاتها مع العقاقير التي تؤخذ دون وصفة طبيب. فإن كنت تعانين من نوبات حادة لحب الشباب الكيسي فعليكِ التفكير بزيارةٍ إلى طبيب الأمراض الجلدية لإيجاد حل مناسب لبشرتك.
صورة الصفحة الرئيسية: بعدسة ستيفن ميسل، Vogue، مارس 2008
