يمكن أن يقدم ركوب الدراجات عدداً وافراً من فوائد الصحة والرشاقة فضلاً عن كونه بديلاً توفيرياً أكثر فاعلية. تساعد رياضة ركوب الدراجات على حرق السعرات الحرارية ونحت الساقين، إضافة إلى تنظيم معدل ضربات القلب مما يجعل منه تمريناً ثلاثياً هاماً تمارسه مجموعة كبيرة من نجمات الصف الأول.
مارست عارضة الأزياء كارلي كلوس تمرينها في الهواء الطلق بينما كانت تشاهد معالم المدينة في واشنطن مؤخراً. حيث شوهدت العارضة مرتدية الملابس الرياضية بينما كانت تستمتع بالمشهد الجميل عندما كانت على دراجة المدينة الحمراء. والتقطت نجمة شبكات التواصل الاجتماعي الشهيرة ومؤسسة مجموعة جيسو (سلسلة مستحضرات العناية بالبشرة المليئة بالعسل) نيجين ميرصالحي صورة تظهر بها ساقيها الرائعتين أمام أحدث دراجاتها في مدينة هامبتونز.
تقدم رياضة ركوب الدراجات فوائد جمالية غير متوقعة أيضاً. فقد استعرضت عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت إلسا هوسك الآثار الجانبية المعززة للشعر عبر خصلات شعرها المتروكة في مهب الريح بشكلٍ طبيعيّ عندما كانت تركب دراجة كريمية اللون مزيّنة بسلة وأزهار. وأُتمت الإطلالة المذهلة اللافتة للأنظار تلك بزوجٍ من النظارات الشمسية الدائرية الكبيرة التي شكلت إطاراً لوجهها الجميل.