ليست كارلي كلوس الوحيدة التي تتباهى بمؤخرتها في النادي الرياضي برفقة تايلور سويفت. فقد بيّنت عارضة الأزياء كيت كينع للعالم كيفية نحت عضلات المؤخرة وتقوية عضلات المنطقة الوسطى من خلال قوة حركات اليوغا التي تجمع بين “وضعية الكلب نحو الأسفل” وثني الركبة. سنقوم بممارسة هذا التمرين القابل للممارسة في المنزل بعد أن نتناول صحناً من حلوى الأعياد المصنوعة في المنزل. ولا بد أننا سنقوم بتقليد رقصتها التي قامت بها ما بعد التمرين.
_آمبر كالور، ستايل,كوم
جربوا حركة نحت المؤخرة التي تقوم بها هذه العارضة
