نادية الهارون البالغة من العمر 28 عاماً هي سيدة الأعمال التي أطلقت الموقع الإلكتروني اللياقة البدنية في قطر، الموقع الذي يُعَدُّ بمثابة المنصة الوحيدة لربط وتوصيل الأشخاص المتحمسين لممارسة تمارين اللياقة البدنية بالإضافة إلى تشجيع الصالات الرياضية والاستوديوهات ومدربي اللياقة البدنية الموجودين في قطر. تابعوا القراءة للتعرف أكثر على هذا الموقع الإلكتروني ومركز التسوّق الوحيد الذي يهتم بصحتكم ويُعنىَ بتحسينها بشكل كامل.
دانييل بليكر: أتفهّم أنكِ ولِدتِ ونشأت في البحرين فكيف يمكننا تشبيه حياة البحرين بالحياة في قطر؟
نادية الهارون: أهل البحرين أكثر تحرراً ونمط الحياة في البحرين مريح تماماً إذا ما قارناه مع قطر. ذهبت في البحرين إلى مدارسَ خاصة مختلطة كما حضرتُ التجمعات المختلطة بين النساء والرجال. أُحِبُّ قطر، لكنها كانت صدمة ثقافية نوعاً ما بالنسبة لي عندما انتقلت إلى هنا.
ما هي المهنة التي كنتِ تزاولينها قبل إطلاقكِ لموقع اللياقة البدنية في قطر؟
بعد أن أنهيت دراستي في جامعة كوينزلاند، انتقلتُ إلى قطر وعملتُ في وزارة العمل والتجارة والاقتصاد. ومن هناك انتقلت إلى الاهتمام بالبنوك والمصارف، لكنني أدركتُ رغبتي بالبدء بمشروعي الخاص والقيام بشيءٍ بهدفٍ أعمق للمساعدة في إحداث الفرق.
هل كان لديكِ اهتمام دائم باللياقة؟
في الواقع لا. بدأتُ الاهتمام بها لأسبابٍ صحية حيث كنت مريضة باستمرار وأضطر لتناول المضادات الحيوية بشكلٍ دائم، والتي عادة ما تُوصفُ في الشرق الأوسط على أنها علاج، لكن بقيت هذه الحلقة المفرغة تكرر نفسها بشكلٍ مستمر. كنتُ منهكةً وأدركتُ أن عليَّ أن أغير نمط حياتي كُلّياً. فبحثت عن طُرقٍ أُخرى لتحسين صحتي من خلال الحمية والوقاية. قمت باستبدال الوجبات السريعة بوجبات الحمية الصحية كما كنتُ أستلهمُ من خلال التأمُّل و اليوغا طرائق لتحسين وتعزيز صحتي بشكلٍ عام. أردتُ أن أبدأ بأخذ دورات أخرى في اللياقة ولكن كان من الصعب جداً إيجاد هذه البرامج في الدوحة. وكان عليَّ الاتصال بجميع الفنادق لإيجاد ما هو مشابه نوعاً ما لهذه الدورات. وهذا ما أشعل الشرارة لفكرتي بإنشاء مركزٍ يمكن من خلاله إيجاد جميع دروس ودورات اللياقة البدينة في مكان واحد في قطر.
Photo: Instagram/@fitnessinqatar
اشرحي لنا بالتفصيل فكرة موقع اللياقة في قطر
إنه أفضل موقع تواصل إلكتروني مَعْنِي بالصحة واللياقة البدنية. حيث قمنا بتنظيم جدول بكافة دورات اللياقة التي تجري في قطر. كما أننا نشجع الرياضيين الناشئين الطموحين من خلال منحهم فرصة إبراز مواهبهم أمام الأشخاص الذين يعملون في مجال اللياقة البدنية. إذا كنت تبحثين عن مدرب خصوصي، فقد كرّسنا قسماً خاصاً للسيرة الذاتية للمدربين وكيفية التواصل معهم بالتفصيل. لدينا أيضاً قسماً مخصصاً بالتجارة الإلكترونية حيث نقوم ببيع كل ما يخص المنتجات الغذائية الصحية ومعدات اللياقة البدنية.
ما هو الغذاء الصحي المفضّل لديكِ في الوقت الراهن؟
أحبُّ البرتقال والخبز المقمر مع زبدة الفول السوداني فهي مصدر كبير للبروتين حتى ولو بجرعات قليلة. أنا أستخدمها في العصائر والحلويات وحتى في السندويشات.
ما هي بعض دورات اللياقة المفضلة لديكِ؟
من أين أبدأ، يوجد الكثير من الدورات التدريبية المهمة. أحبُّ المستوى المختلط لليوغا في استوديو ياما يوغا (برج آي إس آي إس)، دورة الغزل في فندق ريتز كارلتون سبا، ميتافيت في نادي الرغبي في الدوحة، كروسفيت في نادي النجوم الأهلي كوا (فرع غرب الخليج)، مخيّم تدريب للسيدات في حديقة دحل الحمام (والتي تديرها خزينة أموال الدولة القطرية)، تي آر إكس في نادي الخليج (نادي الدوحة الدولي) بالإضافة إلى الدورات الجنونية في جزيرة اللؤلؤة القطرية (البرج 11، المستوى المعتدل).
