إذا كانت لديكِ مشكلة في زيادة طول شعرك إلى الخصر وجعله فاتناً أو تريدين التخلّص من السيلوليت أو حتّى أن تحصلي على البشرة البرونزية التي لطالما أردتها، ابتهجي لأن هناك حلول لمشاكل الجمال خاصتك تأتي على شكل أدوية. إن مكمّلات الجمال الدوائية التي كانت مجرّد حركة متخصّصة ثم ازدهرت لتصبح صناعة قويّة خلال العقد الماضي، قد تبدو للوهلة الأولى وكأنها مصطلح تسويق ذكي. ولكن في الواقع مكمّلات التغذية للجمال هذه هي حبوب غنيّة بالفيتامينات بجرعات كبيرة من العناصر الغذائية لتقوّي شعرك وتطيل أظافركِ وتساعد على الهضم والتخلص من السموم. وهي كزر تشغيل لإعادة تجديد البشرة بكل معنى الكلمة.
قد يصعّب العيش في مجتمع ذو نمط حياة سريعة عليكِ متابعة ما يحتاجه جسمك من أوميغا-3 والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية ومن هنا تأتي أهمية مجموعة المكمّلات الغذائية التي تنقّي بشرتكِ وتساعد في الاستقلاب وتحسّن شعرك. سواء كانت على شكل حبوب كولاجين تنفخ بشرتك أو حبوب مساعدة على الهضم أو بوردة قابلة للهضم، فإن هذه الموجة الجديدة من محسّنات الجمال تأتي مع مجموعة من الخيارات اللطيفة.
ولكن قبل دمج أية مكمّلات غذائية في حميتك الغذائية، من المهم استشارة دكتور أو مختصّ. فبينما تتواجد هذه الحبوب مسبقاً على الرفوف وفي المتاجر مثل جي-إن-سي وسيفورا، عليكِ أن تأخذي احتياطاتك المناسبة لتتجنبي ردود الأفعال التحسسية أو أية عوارض جانبية أخرى. سوف نلقي الضوء في الأسفل على أربع مكمّلات غذائية تحسّن من جمالك وهي جديرة بدمجها في نظامك الغذائي اليومي.
من أجل نمو الشعر
فيفيسكال
50 دولار أمريكي؛ 184 درهم إماراتي/ريال سعودي (60 كبسولة)
www.viviscal.com
الجرعة: مرتين في اليوم
فيفيسكال هو مكمّل غذائي يومي يعمل داخل جسمك ليأتيكِ بنتائج خارجية، حيث يعطيكِ ذلك الشعر الطويل الحيوي الذي لطالما حلمتِ أن تحصلي عليه في أقل من سنة. يحتوي فيفيسكال على خاصيّة بحريّة معقدة تعرف باسم أمينومار-سي وتتكون من البروتينات الموجودة في الأسماك والعناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك للنمو. وتحتوي هذه العناصر المقويّة للشعر أيضاً على فيتامين سي والسيليكيا، وهما السرّان الدفينان لتقوية وتطويل الشعر. يمكنك رؤية النتائج الحسنة في نسيج شعرك إذا واظبتِ على تناولها خلال شهرين وخلال ستة أشهر ستلاحظين قوّته وغزارته. تناول هذه المكملات مثالي للنساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر والبقع الصلعاء ومن يردن لشعرهن أن ينمو بسرعة.
لشد البشرة
بايوسيل
29 دولار أمريكي؛ 107 درهم إماراتي/ريال سعودي (60 كبسولة)
www.iherb.com
الجرعة: مرتين في اليوم
تعدّ خسارة الكولاجين المسؤول الأول عن ترهّل البشرة و التجاعيد. يساعد بايوسيل على ملأ حاجة الجسم من الداخل للكولاجين ليتمكّن من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء عندما يتعلق الأمر بالبشرة. يحتوي بايوسيل على مزيج من المعادن والعناصر الغذائية الهامّة التّي تمّ تأكيدها طبيّاً بأنها تشدّ البشرة. يجب تناول الكبسولات القابلة للهضم مرتين في اليوم؛ مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء. وفائدة أخرى لبايوسيل هي أنه يساعد على تقوية الأظافر والشعر.
لبشرة نقية
مراد بيور سكين كلاريفاينغ دايتري سبليمنت
43 دولار أمريكي؛ 158 درهم إماراتي/ريال سعودي (120 كبسولة)
www.sephora.com
الجرعة: كبسولتين يومياً
إذا كنتِ قد جربتِ منتجات ومعالجات مختلفة لمكافحة حبوب الوجه، وحتّى حاولتِ أن تغيري من نظامك الغذائي وما زالت هذه المحاولات لا تستطيع أن تجنّبكِ الطفح الجلدي، إذاً ربما تودّين أخذ منعطف جديد للمكمّلات الغذائية الخاصّة بتنقية البشرة والمتواجدة في المتاجر. إن منتج مراد بيور سكين كلاريفاينغ دايتري سبليمنت غني بفيتامين E والزنك ليجنبك المسامات المغلقة وتصبّغات البشرة. بالإضافة لذلك، فإن هذه المكمّلات تقوم أيضاً بتقليل إنتاج زيوت البشرة مما يعطيها مظهر منسجم ونقي وخالي من العيوب من الداخل والخارج.
من أجل الهضم
غاردن أوف لايف بيرفيكت فودز
40 دولار أمريكي؛ 147 درهم إماراتي/ريال سعودي (150 كبسولة)
www.gardenoflife.com
الجرعة: 5 كبسولات يومياً
يمكن اعتبار بودرة سوبر فودز حلّاً من أجل التطهير المعوي الفعّال. تعد بودرة الخضار مثل غاردن أوف لايف بيرفيكت فودز مصدر غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي لن تتمكني من الاستغناء عنها. إن هذه الطرق السهلة للهضم هي خيار غذائي للأشخاص المشغولين دائما، ولكنها ليست بديل طويل الأمد للخضروات الطازجة. الجانب السلبي البارز في بودرة الخضروات هذه هو طعمها المريع الذي قد يجعلها حبّة صعبة البلع. ادمجي هذه الحبوب في عصائرك ومشروباتك الغنية بالبروتين.
—خولة غانم
