الشقيقتان حديد وكيت أبتون والمزيد من العارضات الفارسات يثبتن أن هناك فوائد كثيرة لركوب الخيل

إن جعلتك درجات الحرارة العالية في الخارج تحلمين بالعيش في مجمدة فاعلمي أن هذا الشيء موجود فعلاً. جربي كرايوثيرابي، وهو علاج يعرض من يجربه لدرجات حرارة منخفضة جداً (-145سيليسيوس) لثلاث دقائق في الجلسة الواحدة.

وقد حظي كرايوثيرابي (وهذه كلمة مشتقة من cryo التي تعني “قديم” باللغة اليونانية) بشعبية كبيرة بعد أن جربه عدد من المشاهير والرياضيين (يملك كريستيانو رونالدو آلته الخاصة في المنزل) لقدرته على علاج عدد من الأمراض بما فيها آلام العضلات والتهاب المفاصل والشقيقة. وتعمل درجات الحرارة المنخفضة على تنشيط الدورة الدموية والتخفيف من الآلام والإلتهابات. إذاً فهنالك سبب يجعلنا نستخدم كمادات الثلج على مواقع الإصابة. وإلى جانب ذلك هنالك العديد من الفوائد الجمالية التي يمكن الحصول عليها من هذا العلاج. وينصح الكثير من خبراء الصحة بالعلاج بالثلج إذ أنه يساعد على خسارة الوزن والتخفيف من ظهور السيلوليت وشد البشرة. وبناء على كل هذا، وإضافة إلى رغبتي بمحاربة الحر الشديد، قمت بتجربة هذا العلاج بنفسي.

تجربتي الشخصية:

حجزت موعد جلستي الأولى لدى كرايو، وهو مركز كرايوثيرابي رائد بستة فروع في الإمارات العربية المتحدة. عند وصولي إلى المركز، طلبت مني معالِجة لطيفة تدعى كارلا تحديد ما إذا كنت مصابة بعدد من الأمراض للتأكد من ملاءمة جسمي لهذا التجمد. ومن ثم رافقتني كارلا إلى غرفة تبديل الملابس ونصحتني بخلع أية مجوهرات قبل ارتداء الصدرية والشورت والجوارب الطويلة والخفاف الضخم، والتي تستخدم لمرة واحدة وبدت كأنها قطع من مجموعة ييزي لكانييه ويست. وبعد ذلك قامت كارلا بقياس ضغط دمي قبل أن تمنحني القفازات وترشدني إلى الغرفة المتجمدة.

وللحفاظ على سلامة المشتركين، تقوم المعالِجة بمراقبة الجلسة كاملة. وعند دخولي هذه النسخة عالية التقنية من الحمام الثلجي، رحبت بي موجة من البخار المتجمد الصادر عن النتروجين السائل. وتذكرت النصيحة التي أسدتها إلي زميلتي في العمل التي جربت العلاج بالثلج، وهي أن أحرك ساقي باستمرار وأن أنخرط بمحاثة ما خلال العلاج. وسألتني كارلا عندما أخذت بالقفز: “هل سبق أن جربت العلاج في كرايو؟” (فهي تجربه أسبوعياً) “وما الذي نال إعجابك فيه؟” (النوم المريح طوال الليل بعد الجلسة). وغادرت الجلسة بعد 15 دقيقة من ذلك.

لم أشعر بأي تغيير عندما غادرت الغرفة، لكنني علمت بعدها أن النتائج ليست فورية. أخذتني كارلا بعدها إلى غرفة أخرى لأحصل على فيشال الكرايو الذي كان عبارة عن تيار هوائي (بدرجة حرارة -145) يسلط على أجزاء من وجهي وصدري لمدة 15 دقيقة.

قراري:

كان كرايوثيرابي تجربة رائعة. عملت على قضاء الدقائق الثلاث دون الإصابة بقرصة البرد. وكان التيار الهوائي البارد على وجهي وصدري جميلاً جداً بالمقارنة مع درجات الحرارة في الخارج. لسوء الحظ لم أنم كما كنت متوقعة في تلك الليلة. ولاحظت بأن ذلك الألم الذي أعاني منه في معصمي (ويؤرقني خلال الأسبوع الفائت) قد زال جزئياً في الصباح التالي. هل يمكن أن أجرب الكرايوثيرابي مرة أخرى؟ ربما، على الرغم من أنني أحتاج لعشر جلسات لأحصل على النتائج طويلة الأمد.

تبدأ تكلفة العلاج من 400 درهم إماراتي/ريال سعودي للجلسة لدى مركز “كرايوهيلث” الواقع في بوليفارد برج الإمارات، جميرا، دبي.

صورة الصفحة الرئيسية: تصوير ستيفن كلاين، فوغ، ديسمبر 2008