تصوير ماريو تيستينو، فوغ، مايو 2011
لا بد من أنك تعانين من حروق الشمس هذا الصيف على الرغم من جهودك الحثيثة لعدم حصول ذلك. سواء نسيت استخدام الواقي الشمسي على الشاطئأو اختفى هذا المستحضر ذو عامل الوقاية من أشعة الشمس بطريقة أو بأخرى من حقيبتك، فلا بد من حلول مهدئة لبشرتك المحترقة.
عندما تثبت جهودك للوقاية من أشعة الشمس فشلها، أول ما عليك فعله هو استخدام أحد مضادات الالتهاب المتوفرة دون وصفة طبية مثل “إيبوبروفين” لتخفيف الألم، ومن ثم يترتب عليك تهدئة تهيج البشرة. تُعرف المستحضرات الغنية بالكورتيزول بما تمنحه من راحة وتسكين، لكن لا تقلقي إن لم تجدي أي منها في المنزل. هنالك عدد من المواد المنزلية في برادك التي يمكنها تسكين هذا الألم، أي كانت درجة حروق الشمس. إن لم تستطيعي تحمل هذا الألم فاتجهي إلى المطبخ.
علاج حروق الشمس الطبيعي المفضل لدينا هو الزبادي. تعتبر هذه الوجبة الخفيفة علاجاً طبيعياً لحروق الشمس منذ قديم الزمان. وبما أن الزبادي غني بالبروبيوتيك فإنه يساعد على استعادة الحاجز الطبيعي للبشرة. إضافة إلى ذلك فإن الدهون والبروتينات التي يحتويها الزبادي تعمل على التخفيف من تهيج البشرة.
ما يتوجب عليك فعله:
اسكبي كوباً من الزبادي الصافي البارد في وعاء
ادهني طبقة من الزبادي على المنطقة المتضررة باستخدام أصابعك
اتركيه لمدة 10-15 دقيقة
اغسليه. وكرري العملية مرتين يومياً على الأقل
نصيحة: امزجي زيتاً أساسياً (كزيت الخزامى أو الألوفيرا) مع الزبادي لتسرعي عملية التعافي.
صورة الصفحة الرئيسية: تصوير مايكل جانسون، فوغ، يونيو 2006
