يعتمد اختيار أفضل شامبو للقشرة على معايير عدّة تضمن لك فعاليته، حيث يمكن ألّا يعطي النتائج المُتَوَقّعة إن لم تكوني على علم بها.
الصورة: Domen / Van de Velde، ڤوغ العربية، مارس 2020
تعدّ قشرة الرأس من أكثر الحالات الجلديّة شيوعًا، وهي تصيب الأشخاص من الجنسيْن ومن مختلف الفئات العمريّة، وإنّها تترافق مع عوارض تكون مزعجة جدًّا إن اشتدّت حدّتها. فمن يعانون منها، يلاحظون وجود قشرة بيضاء على فروة الرأس تتساقط على الوجه والأكتاف إن كانت كثيفة، وتترافق أيضًا مع شعور بالحكّة يتسبّب بالتهاب في الجلد وجروح فيه. ورغم أنّها ليست انعكاسًا دائمًا لقلّة النظافة، وظهورها مرتبط بعوامل مختلفة، مثل النشاط الميكروبيّ واستخدام منتجات تؤدّي إلى تكاثرها، إلّا أنّ مَن يعانون منها، يشعرون بالخجل وقلّة في الثقة بالنفس. ولذا، من الواجب التقليل من حدّتها قدر الإمكان، إلى حدّ التخلّص منها بشكل نهائيّ، ولنساعدك بذلك، سنخبرك في ما يلي عن دليل فيه كلّ ما تحتاجين لمعرفته، بدءًا مِن ما هي هذه المشكلة وأسبابها، وصولًا إلى أنواع شامبو مناسبة لعلاجها، ونصائح تضمن لك عدم ظهورها مجدّدًا.
ما هي قشرة الرأس؟
عندما تتكاثر خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، تتحوّل إلى قشور صغيرة تكون إمّا باللون الأبيض أو الأصفر، وتترافق غالبًا مع حكّة واحمرار. تتكوّن هذه القشور بسبب الإفراط في إنتاج خلايا الجلد على فروة الرأس، وتجديد هذه الأخيرة نفسها للتخلّص من الجلد الميت الفائض، وإنّها تظهر لدى من تحدث هذه العمليّة لهم بوتيرة سريعة. وتختلف قشرة الرأس عن الجلد الجاف الذي يكون مصحوبًا بملمس خشن وقشرة خفيفة، إلّا أنّ تلك التي تترافق مع العوارض المزعجة تنتج عن خلل في فروة الرأس يدفع بتجدّد الخلايا بشكل مفرط.
أفضل شامبو للقشرة
عندما تختارين شامبو لعلاج القشرة، يجب أن تتأكّدي من أنّ تركيبته تحتوي مكوّنات نشطة تقلّل من العوارض المرافقة لهذه المشكلة، وتستهدف الأسباب المؤديّة إلى تفاقمها. ومن أكثر هذه المكوّنات فعالية، الـ«كيتوكونازول» المضاد للفطريّات الذي يستهدف فطر الـ «ملاسيزيا»، و«يثيون الزنك» الذي يتمتّع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريّات والالتهابات، و«كبريتيد السيلينيوم» الذي يقلّل من نسبة الفطريّات المسبّبة لظهور القشرة، وحمض الـ «ساليسيليك» الذي يساعد على تقشير الخلايا الميتة من فروة الرأس. كذلك، يحتوي أفضل شامبو لإزالة القشرة مكوّنات طبيعيّة، مثل زيت شجرة الشاي الذي يُعرَف بخصائصه المضادة للفطريّات وبقدرته على التقليل من عوارض الحساسيّة والتخفيف من تكاثر الفطريّات، وجل الصبار الذي يوفّر الترطيب المفقود في فروة الرأس، ويقلّل من العوارض المرافِقة للقشرة، وخصوصًا الحكّة والاحمرار.
أسباب ظهور قشرة الرأس
تختلف العوامل المؤديّة لظهور قشرة الرأس، والتي تتنوّع بين عادات تمارسينها، وتأثيرات خارجيّة، وأخرى داخليّة تحدث في وظائف الجسم. ومن المهم أن تعرفي السبب الرئيسيّ المسبّب لها، لتتمكّني من اتّباع العلاج الأنسب الذي يضمن لك التخلّص منها. وفي ما يلي، سنذكر لك أبرز هذه الأسباب.
منتجات العناية بالشعر
قد تكون المنتجات التي تستخدمينها للعناية بشعرك، مثل مستحضرات التصفيف، والشامبو، والبلسم، هي السبب وراء ظهور القشرة، إذ قد تحتوي تركيباتها مكوّنات تتحسّس منها فروة الرأس، فينتج عنها ردود فعل تحسّسيّة. ومن أبرز هذه المكوّنات، الكبريتات، والأمونيا، والعطور، والـ «بيرابين»، إذ تجرّد فروة الرأس من زيوتها الطبيعيّة، مؤدّية بذلك إلى جفافها وظهور القشرة نتيجة لذلك.
عدم تنظيف الشعر جيّدًا
من الأسباب الأخرى المؤديّة إلى ظهور القشرة، هي عدم تنظيف الشعر وفروة الرأس جيّدًا من بقايا المنتجات المُخَصّصة له، إذ إنّها تدعم نموّ الفطريّات وتحوّل المنطقة إلى بيئة خصبة لتكاثرها، ما يؤدّي إلى ظهور القشرة. وقد تتراكم هذه البقايا بسبب عدم شطف شعرك جيّدًا من الشامبو والبلسم، وعدم غسله عند تطبيق منتجات التصفيف، مثل الرذاذ المثبّت للتسريحة.
التهاب الجلد الدهنيّ
أكثر من يعانون من عوارض القشرة المزعجة، هم مَن يكون السبب وراء حدوثها لديهم، التهاب الجلد الدهنيّ. ففي هذه الحال، هي لا تؤثّر فقط على فروة الرأس، بل إنّها تمتدّ لتصيب مناطق أخرى في الوجه والجسم، مثل الحاجبين والصدر. وإن كان هذا هو السبب، فالأمر يتطلّب منك استشارة طبيب جلديّ متخصّص، لأنّ استخدام أي منتج قد يؤدّي إلى تفاقم عوارضها.
جفاف الجلد
عندما تصبح فروة الرأس جافّة، تظهر طبقة من القشرة، إلّا أنّها تكون أرقّ وبتأثير دهنيّ أقلّ من تلك التي تنتُج عن التهاب الجلد وفرط نموّ الفطريّات. وتحدث هذه المشكلة غالبًا في الموسم الذي يكون الطقس فيه باردًا، حيث تكون مستويات الرطوبة في الجوّ أقلّ، وتتواجدين في أغلب الأوقات في أماكن ذات أنظمة تدفئة تجفّف الهواء.
نموّ فطر الـ «ملاسيزيا»
إنّ نموّ فطر الـ «ملاسيزيا» هو من أكثر العوارض شيوعًا لظهور قشرة الرأس، وهو فطر يشبه الخميرة يعيش في هذه المنطقة ويتغذّى على الزيوت التي تنتجها بصيلات الشعر ضمن دورتها الطبيعيّة للحفاظ على الرطوبة. وعندما تكون نسبة الإفرازات في فروة الرأس عالية، ينمو هذا الفطر ويتكاثر مع مرور الأيّام، مؤديًّا إلى عوارض أخرى، أبرزها تساقط الشعر.
نقص عناصر غذائيّة معيّنة
يترافق سوء التغذية مع الكثير من المشاكل الصحيّة والجماليّة، لأنّ افتقار الجسم لعناصر غذائيّة معيّنة، يؤثّر سلبيًّا على كلّ وظائفه. وإن كانت هذه العناصر المفقودة هي الفيتامينات المفيدة للشعر، وما تحتاجه البصيلات لتعمل بالطريقة السليمة، مثل الزنك، والدهون الصحيّة، والفيتامين «ب»، فإنّ قدرة الحاجز الطبيعيّ للجلد على التصدّي للعوامل المضرّة به ستخفّ، وبالتالي ستظهر القشرة. وفي هذه الحال، قد لا ينفع استخدام أفضل شامبو للقشرة بحلّ هذه المشكلة، إنّما عليك اتّباع نظام غذائيّ توفّرين من خلاله لجسمك العناصر المهمّة.
التغيّرات الهرمونيّة
عندما يحدث أي تغيّر في الهرمونات في الجسم، ينعكس ذلك على الجلد في مناطق مختلفة من الجسم، ومن بينها فروة الرأس، فتكون القشرة من العوارض التي تظهر بسبب ذلك. فهذا التغيّر يؤثّر على عمليّة إنتاج الغدد، ويكون غالبًا مرتبطًا بالانتقال من مرحلة عمريّة معيّنة إلى أخرى، أو الحمل، أو تناول أدوية علاجيّة معيّنة.
علاج قشرة الرأس
تختلف الطرق المُعتَمدة لعلاج القشرة، إذ يجب أن تكون وفقًا للسبب الأساسيّ لتشكّلها، ما يعني أنّه يمكن لاستخدام أفضل شامبو للقشرة حلّها، في حين أنّ حالات أخرى تتطلّب تلك التي تحتاج إلى وصفة طبيّة، أو اتّباع نمط حياة مختلف عن الذي تعيشينه. وفي ما يلي، سنخبرك عن أبرز هذه العلاجات وفقًا للعامل المسبّب للمشكلة.
في حال جفاف الجلد
إن كان جفاف فروة الرأس هو السبب المؤدّي لظهور القشرة الجافة، فمن المهم أن توفّري لها الرطوبة التي تحتاجها، وذلك من خلال استخدام أفضل شامبو مرطّب للشعر، والذي يحتوي مكوّنات تساعد بذلك، مثل هلام الصبار والزيوت، والبلسم الذي يطرّي الجلد، إضافة إلى القناع الذي من المهم أن تطبّقيه بين الفترة والأخرى، نظرًا لخصائصه المفيدة. كذلك، لا تنسي أنّ عليك الاختيار من بين أكثر أنواع السيروم للشعر فعالية، والتي تؤدّي أيضًا دورًا كبيرًا بترطيب فروة الرأس والشعر.
في حال التهاب الجلد
في حال كان التهاب الجلد الدهنيّ هو السبب المؤدّي لمعاناتك من عوارض هذه الحال الجلديّة، فعليك أن تستخدمي شامبو لإزالة القشرة يحتوي مكوّنات تتحكّم في نمو فطر الـ «ملاسيزيا»، مثل «كبريتيد السيلينيوم»، و«بيريثيون الزنك»، والـ «كيتوكونازول». ومن المُفَضّل أن يكون ذلك وفقًا لوصفة طبيّة، لأنّ الطبيب الجلديّ المتخصّص يدرك الأنسب لك.
في حال الإفرازات الدهنيّة الفائضة
عندما تفرز الغدد الموجودة في فروة الرأس نسبة فائضة من الزيوت، تؤدّي إلى ظهور الخلايا الميتة، والتي تتحوّل إلى قشرة جافة عندما يجدّد الجلد في هذه المنطقة نفسه. وفي هذه الحال، يكون أفضل شامبو للقشرة هو الذي يحتوي مكوّنات تتحكّم في إنتاج هذه الإفرازات الدهنيّة، ويمتلك خصائص مهدّئة تخفّف من حدّة العوارض الناتجة عن القشرة.
شامبو لازالة القشرة
تقدّم العلامات المصنّعة لمنتجات العناية بالشعر، الكثير من المنتجات التي تختارين من بينها أفضل شامبو للقشرة، والتي تشتهر بفعاليتها في التقليل من حدّة هذه المشكلة بنسبة كبيرة، ومع مرور الوقت التخلّص منها نهائيًّا، وعدم ظهورها مجدّدًا. وتتميّز تركيباتها غالبًا بخصائص تعالج مشاكل أخرى في الشعر، مثل جفافه الشديد وتساقطه وهشاشته، ليستعيد صحّته بعد استخدامها، ويصبح أكثر لمعانًا وحيويّة. فاختاري من القائمة التالية، أفضل شامبو لازالة القشرة من فروة رأسك، وعلاج جفافها، وتحسين ملمسها، وواظبي على استخدامه دائمًا، مع الحرص على شطف شعرك جيّدًا بعد ذلك، وبمياه فاترة، لأنّ الساخنة تقتل الزيوت الطبيعيّة فيها.
