يعد تحدي دبي للياقة إحدى المبادرات التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي. وجاء إطلاق هذا التحدي لدعم رؤية سموه في تحويل دبي إلى واحدة من أكثر المدن نشاطاً في العالم. والآن، تحمل الدورة الخامسة من تحدي دبي للياقة فرصاً أكثر من أي وقت مضى للمشاركة في فعالياتها، حيث تجمع الأصدقاء والعائلات والزملاء والمجتمعات ضمن بيئة تهدف إلى تحسين مستوى صحتهم وعافيتهم على مدى 30 يوماً من المرح والرشاقة البدنية. ويحفل جدول المنافسة، الذي يستمر من يوم الجمعة 29 أكتوبر وحتى السبت 27 نوفمبر 2021، بالكثير من الأنشطة والفعاليات في جميع أنحاء دبي.
«ارفع علمك ولياقتك» مع ريبوك وليز ميل
تعاونت علامة ريبوك مع ليز ميل لإطلاق مسابقة بعنوان «ارفع علمك ولياقتك»، تشجع من خلالها عشاق اللياقة البدنية من جميع المستويات على مواصلة رحلتهم الرياضية. وتهدف هذه الفعالية المستوحاة من شعار إكسبو 2020 دبي، تواصل العقول وصنع المستقبل، إلى تشجيع النشاط البدني ودعوة المقيمين وزوار دبي من 192 دولةً إلى المشاركة في المسابقة. يُقام التحدي عبر منصة ستيبي، المتخصصة بالصحة والعافية والتي تهدف لدعم الإنجاز الرياضي، حيث يمكن للراغبين الانضمام إلى المشاركين الآخرين من بلدانهم للدخول في المسابقة وإكمال معظم الخطوات طوال فترة المنافسة. ويجب على المشاركين في فئة الفرق إكمال 150 ألف خطوة خلال 30 يوماً، ويمكن لأعضاء الفريق الواحد تعزيز خطواتهم في مختلف أنحاء دبي من خلال الانضمام إلى سلسلة مجانية من جلسات ليز ميل الخاصة بزيادة مستويات الطاقة البدنية وغيرها من تمارين اللياقة اليومية، والتي يستضيفها إكسبو 2020 دبي وشاطئ كايت بيتش وحديقة مشرف، إضافةً إلى التمارين التي تُقام افتراضياً عبر تطبيق +Les Mills. وكلما أكمل المشاركون المزيد من الجلسات زاد عدد خطوات فريقهم وارتفعت فرصهم بالفوز.
مع نهاية المسابقة، تختار ريبوك وليز ميل عشوائياً 10 مشاركين من الدولة الفائزة ممن أظهروا تفاعلاً استثنائياً مع المسابقة لمنحهم جائزةً نقديةً بقيمة 5 آلاف درهم إماراتي، وقسيمة شراء من ريبوك بقيمة 1,500 درهم إماراتي، إضافة إلى حصيرة إم بي إكس من علامة ليز ميل مع اشتراك مجاني لمدة 6 أشهر في تطبيق +LES MILLS وعضوية مجانية لمدة 30 يوماً في صالة جيم نيشن الرياضية. كما سيحصل ٣ مشتركين آخرين، من مختلف الدول التي أكملت 150 ألف خطوة أو أكثر خلال مدة المسابقة، على فرصة الفوز بقسيمة شرائية من ريبوك بقيمة 1,500 درهم إماراتي، وحبل مقاومة سمارت باند من ليز ميل، إضافة إلى اشتراك مجاني لمدة 3 أشهر في تطبيق +LES MILLS وعضوية في صالة جيم نيشن لمدة عام كامل.
يفتح باب التسجيل في المسابقة من 29 أكتوبر وحتى 11 نوفمبر 2021، حيث يمكن للراغبين في المشاركة تحميل تطبيق ستيبي Steppi App، من خلال الضغط على خيار تحديات والانضمام إلى تحدّي “ارفع علمك ولياقتك”، وتمثيل بلدانهم في هذه المسابقة من أجل الفوز بها.
جميع جلسات اللياقة البدنية التي يستضيفها إكسبو2020 دبي مجانية، ولكن ينبغي الحصول على بطاقة صالحة للدخول أولاً.
افتتاح استديو ماي كور لرياضة البيلاتس واليوغا
استديو ماي كور لرياضة البيلاتس واليوغا تبدأ اطلاقتها مع مجموعة متنوعة من الحصص والجلسات التدريبية مجاناً للجميع، إناث وذكور، صغاراً وكباراً، في نوفمبر 2021، وذلك بمناسبة تحدي دبي للياقة 30*30، في ثلاث مناطق، مجمع دبي للعلوم ومدينة دبي للاستديوهات ومنطقة مدينة دبي للإعلام.
يتضمن اليوغا خمسة أنواع مختلفة من الجلسات، الأولى يوغا الغروب وهي مثالية للاسترخاء في الهواء الطلق، والثانية “بيلاتس باور العظيمة”، تجعل الجسد بأن يستعيد طاقته من جديد وذلك نظراً لتركيزه على الجسم بالكامل ويساعد على حرق الدهون، والنوع الثالث “فينياسا فلو”، وهي ربط الحركة بالتنفس ومفيد للتخفيف عن التوتر والارهاق والأرق، والنوع الرابع هو “اليوغا العائلية” وتعتبر فرصة رائعة للعائلات للتواصل مع بعضهم البعض والاستمتاع بوقتهم، ويسمح فيها الأطفال للمشاركة، اما النوع الخامس والأخير من اليوغا يسمى “بيوغا الين” وتعتبر من الجلسات المريحة والمناسبة لجميع المستويات، تعمل على التركيز على مفاصل الوركين والحوض والعمود الفقري السفلي.
يطمح استديو ماي كور لجمع أكبر فئة من المجتمع للمشاركة والاستمتاع والاسترخاء مع مدربين معتمدين، وذلك لجميع الفئات مجاناً.
تحدي ضربات الترجيح في رياضة كرة السلة
يقدّم “سوق المرفأ”، وهو سوق وواجهة بحرية تابع لـ”نخيل” افتُتح مؤخراً في “جزر ديرة”، فرصة لا مثيل لها لربح جائزة ضخمة وقدرها مليون بيزو فلبيني (حوالي 73,000 درهم إماراتي) من خلال تحدٍّ في ضربات الترجيح في رياضة كرة السلة من أجل تحدي دبي للياقة في نسخته الخامسة.
للمشاركة أرسلوا اسماءكم الى “91.1 FM”، المحطة الإذاعية الفلبينية الرائدة في دبي، واستمعوا لها حيث ستسحب أسماء خمسة متسابقين بالقرعة كل يوم لغاية 20 نوفمبر مع حصول المتسابقين الذين تسحب اسماؤهم على الهواء مباشرة على مرور سريع لتصفيات التأهيل. أو بإمكانكم الحضور إلى أيام التصفيات بكل بساطة لتحصلوا على فرصتم بالمشاركة. سيتنافس المتسابقون المختارون في جولات تصفية مؤهلة أيام 5 و12 و19 نوفمبر، بينما ستكون الجولة النهائية يوم 26 نوفمبر حيث سيحصل الفائز على جائزة المليون بيزو.
“سوق المرفأ” مفتوح من الساعة 10 صباحاً إلى الساعة 10 ليلاً من الأحد إلى الأربعاء، ومن الساعة 2 ما بعد الظهر إلى منتصف الليل يوم الجمعة، ومن الساعة 10 صباحاً إلى منتصف الليل يوميّ الخميس والسبت.
التكلفة – دخول مجاني عبر محطة “Tag 91.1 FM” الإذاعية أو الحضور أيام التحدي
الموقع – عند المدخل رقم 3، “القرية 4” في “سوق المرفأ”، “جزر ديرة”
اقرئي أيضاً: نجوم من الوطن العربي والعالم يجتمعون في دبي دعماً لمركز سرطان الأطفال في لبنان
