منذ ظهر فيروس كورونا المستجد وتُشدّد حملات التوعية لمكافحته على ضرورة غسل اليدين واستعمال المعقمات في حال لم يتوافر الماء والصابون. لكن مع تكرار هذه الخطوة عدة مرات يومياً دون ترطيب البشرة ظهرت مشكلة جفاف واحمرار البشرة مع وجود حكة، وقد يصل الأمر إلى التهاب البشرة وإلى ظهور بعض التشقّقات أيضاً.
لتجنّب هذه المشكلة ينصح خبراء العناية بالجلد بالتقيّد ببعض الخطوات البسيطة:
قومي باستعمال كريمات العناية باليدين بعد غسلهما أثناء تواجدك بالمنزل، على أن تكون الكريمات سريعة الإمتصاص حتى لا يتسبب لك الملمس الدهني أي إزعاج.
-الاستعانة بالكريمات الأكثر كثتفة مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لترطيب اليدين مساء أو أثناء النوم، إذا كنت تبحثين عن مرطّب طبيعي لا يحتوي على مواد كيمياوية.
-الحرص على شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل، على ألا تقل كميّة السوائل المتناولة عن 8 أكواب يومياً.
– استخدمي الصابون الذي يحتوي على مرطبات والذي لا يسبب جفاف البشرة طوال الوقت وخاصة قبل تطبيق الكريم المرطّب على اليدين كما عليك تدليك بشرتها لمساعدتها على امتصاص المواد المرطّبة إلى عمق الجلد. ولا تنسي تدليك الأظافر ومحيطها بالكريم فهي أيضاً تتعرّض للجفاف.
-عند استعمال غسول اليدين، قومي باختيار الغسول الخالي من المواد الكيمياوية (مثل البارابين) والعطور كونها تزيد من جفاّف بشرة اليدين. واحرصي على الحصول على الغسول الذي يحتوي على مواد مثل الزيوت الطبيعية والغليسيرين.
-تجنبي غسل اليدين بالمياه الساخنة كونها تزيد من جفاف البشرة كما تساهم في ظهور التجاعيد. اغسلي يديك بمياه دافئة نسبياً وجفّفيها جيداً قبل تطبيق المرطّب عليها.
-يمكنك اعتماد العناية الليلية المكثفة ببشرة اليدين من خلال ارتداء قفازات قطنيّة ليتمّ حجز الرطوبة في الجلد بعد استعمال الكريمات المرطبة، مما يجعل اليدين ناعمتين صباحاً.
أقرئي أيضاً: 7 نصائح لتسلية طفلك حتى تقومين بإنجاز عملك والحصول على بعض الهدوء
