طرق ونصائح لتكثيف الشعر قد لم تعرفيها سابقًا

تكثيف الشعر هو غاية كلّ من تمتلك خصلات خفيفة وتعاني من مشاكل مثل تكسّرها وضعف البصيلات الذي يؤدّي إلى تساقط الشعر وصعوبة نموّه.

الصورة: Domen/Ven De Velde، ڤوغ العربية، مارس 2020

كلّنا نمرّ بأيّام نواجه خلالها مشاكل بالشعر، ولكن قد تغدو أسوأ إن لم يتمّ تدارك أهميّة توفير له العناية التي يحتاجها للحدّ من تأثيراتها والمعاناة من عوارض أخرى تنتج عن ذلك، وإن كان الشعر الخفيف هو المشكلة، فأنت لست وحدك في ذلك! ولكن الخبر السار، هو أنّ في إمكانك منحه الكثافة المرغوبة، إمّا بطريقة وهميّة من خلال اعتماد تسريحات وقصّات للشعر الخفيف، وإمّا جعله يتّسم بهذه الميزة من خلال اعتماد ما يساعد على إنبات شعيرات جديدة ويقوّي البصيلات لحمايتها من التساقط. ومع ذلك، قد لا يكون الحلّ الفعّال لغيرك، كذلك بالنسبة لك، لأنّ النتائج تختلف وفقًا لعوامل عدّة. ولذا، في هذا المقال، ستخبرك ڤوغ العربية عن كلّ ما يتعلّق بتعزيز كثافة الشعر وصحّته، من طرق وخلطات ونصائح وعوامل تؤثّر على النتائج.

أسهل طريقة لتكثيف الشعر

إن أسهل وأفضل طريقة لتكثيف الشعر، والتي يستحيل نجاح أيّ علاج من دون تطبيقها، هي توفير للجسم ما يحتاجه من فيتامينات، لأنّ نقصها يؤثّر على صحّة البصيلات التي تعدّ أساسيّة لنموّ الشعر وتكثيفه. ومن أهمّ العناصر التي يجب أن تركّزي على استهلاكها، هي تلك الغنيّة بالكيراتين، والحمض الأمينيّ، والفيتامين «ب 12»، والفيتامين «د 3»، والحديد، والبروتين، والبيوتين، والتي تعدّ ضروريّة أيضًا لصحّة البشرة والأظافر. ولكن، إحذري من تناول أي مكمّل غذائيّ من دون استشارة طبيب، مع العلم أنّك لن تلاحظي النتائج التي تتوقّعينها إن لم تدرجي في نظامك الغذائيّ الأطعمة الغنيّة بهذه العناصر، لأنّ المكمّلات لا تؤدّي وحدها الدور المطلوب.

أفضل زيت لإنبات الشعر وتكثيفه

لتكثيف شعرك والحفاظ على هذه الميزة فيه على المدى الطويل، يوصي الخبراء بضرورة دمج الزيوت المفيدة للشعر في روتين العناية به، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بمزيج منها بين الفترة والأخرى، إذ إنّ تلك الطريقة تدعم الدورة الدمويّة، ما يضمن وصول العناصر المغذيّة إلى البصيلات، إضافة إلى أنّها تقوّي ألياف الشعر. كذلك، يمكنك الاستفادة من خصائص الزيوت الطبيعيّة، من خلال إضافة بضع قطرات منها إلى الشامبو ورجّه قبل كلّ استخدام، شرط أن يكون بتركيبة تخلو من أي مواد قاسية، مثل الكبريت والبيرابين. ومن أكثر الزيوت فعالية، زيت الزيتون الذي يشتهر بخصائصه المرطّبة، وزيت الخروع الذي يساعد على إنبات الشعر، وزيت جوز الهند الذي يقوّي البصيلات ويقلّل من القشرة وحساسيّة فروة الرأس، وزيت إكليل الجبل الذي يعزّز قوة ألياف الشعر.

خلطات تكثيف الشعر

يساعدك تطبيق خلطات تكثيف الشعر بتحقيق هذه الميزة في وقت أسرع، والتي تحضّرينها من مكوّنات تشتهر بخصائص تقوّي البصيلات، وتجعل كلّ شعرة أكثر سماكة، وتصلح التلف الناتج عن تعرّض الشعر للحرارة. وإضافة إلى إمكان تطبيق أقنعة مغذيّة ومرطّبة تجدينها في الصيدليّات ولدى المتاجر المتخصّصة ببيع منتجات التجميل، باستطاعتك أيضًا أن تحضّري خلطات لتطويل الشعر وتكثيفه، من زيوت ومكوّنات طبيعيّة، وأبرزها:

قناع زيت اللافندر وإكليل الجبل

للاستفادة من خصائص زيت إكليل الجبل للشعر، من المُفَضَّل أن تمزجيه مع نوع آخر من الزيوت، مثل المُستَخرَج من اللافندر الذي يعدّ بدوره ذي فائدة كبيرة على البصيلات وفروة الرأس. لتحضير القناع من هذيْن المكوّنيْن، امزجي ملعقتيْن كبيرتيْن من كلّ زيت، مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وضاعفي الكميّة حسب طول شعرك وكثافته. ولتطبيقه، قسّمي شعرك إلى خصلات ووزّعيه عليها، ثمّ دلّكي فروة رأسك، واتركيه لمدّة 3 ساعات، أو حتّى لليلة كاملة، ومن ثمّ أزيليه عبر شطفه أوّلًا بالماء، ومن ثمّ إضافة الشامبو، واتركيه يجفّ بشكل طبيعيّ. ضعي هذا القناع مرّة كلّ 10 أيّام، وستلاحظين بعد فترة أنّه أصبح أكثر نعومة وكثافة، وأنّ تساقطه قد خفّ بنسبة كبيرة.

خلطة بخاخ تكثيف الشعر

من خلطات تكثيف الشعر الأخرى التي يمكنك إعدادها، هي التي تكون على شكل بخّاخ يوفّر له الرطوبة المفقودة منه، ويعزّز كثافته وقوّته. لتحضيره، إغلي في قدر أوراق إكليل الجبل، وفي آخر أوراق الشاي الأخضر، ومن ثمّ صفّي ماء كلّ منهما وامزجيهما في عبوة مع القليل من ماء الألوفيرا و4 قطرات من زيت جوز الهند لكلّ كوب من هذا الخليط. ولتستفيدي منه، إحرصي على رشّه على شعرك المبلّل بعد الاستحمام وتسريحه.

خلطة الأفوكادو للشعر الخفيف

لتضخّي الحياة في خصلات شعرك الخفيفة، ابدئي بتطبيق مرّة كلّ عشرة أيّام، خلطة تعدّينها من نصف حبّة أفوكادو، وموزة، وملعقة كبيرة من العسل، وأخرى صغيرة من زيت الزيتون، ومن ثمّ توزّعينها على شعرك بأكمله، وتغطّينه بقبّعة الاستحمام. وبعد مرور 30 دقيقة، أزيلي الخليط بالماء ومن ثمّ استخدمي الشامبو، وبعد أن تنتهي ضعي السيروم المغذّي للشعر.

أفضل زيت لتطويل وتكثيف الشعر

استخدام الزيوت هي أفضل طريقة لتكثيف الشعر، خصوصًا وأنّها تحتوي أيضًا خصائص ترطّبه من الداخل والخارج، وتعزّز قوّته ليصبح قادرًا على التصدّي للعوامل المضرّة بصحّته، ومن أكثرها فعالية بذلك، هي:

• زيت جوز الهند
• زيت الأرغان
• زيت بذور الكتّان
• زيت اللوز المر
• زيت الزيتون
• زيت أوراق شجرة الشاي
• زيت الخروع
• زيت إكليل الجبل

كيف يمكن تكثيف الشعر؟

إضافة إلى تطبيق الأقنعة المغذيّة والمنتجات المناسبة، يكمن السرّ بالحصول على شعر كثيف ولامع، في معرفة كيفيّة الاعتناء به، واستخدام كلّ ما يلزم لذلك بطرق صحيحة. فالفرشاة التي تستخدمينها على سبيل المثال يجب أن تكون مناسبة مع الغاية منها، ومن المهم أيضًا أن تسرّحي الشعر من الأطراف أوّلًا والتوجّه إلى الأعلى تدريجيًّا، للتخلّص من تشابكه بسهولة. كذلك، عليك أن تتفادي قدر الإمكان تعريضه لكلّ ما يُضعفه، مثل مجفّف الشعر، والصبغة، وماء حوض السباحة لاحتوائه الكلور. فعندما تضطرين لتسريح شعرك مثلًا بأيّ من الأدوات الحراريّة، فضّلي أن تشتري تلك المُصَمّمة بما يتيح التحكّم بالحرارة وتوزيعها باعتدال حتّى ولو كان ثمنها أعلى، وبالنسبة للصبغة، فاختاريها خالية من أيّ مواد قاسية مثل تلك المؤكسدة التي تتواجد في التركيبات التي تدوم طويلًا. وفي حال قرّرت السباحة، فاحرصي على ارتداء القبّعة المخصّصة لحماية الشعر من المياه، والتي تبقيه جافًا طيلة وقت السباحة، وتحميه بالتالي من أضرار الكلور الذي يؤدّي إلى جفافه وبهتانه وتكسّره.

أسباب الشعر الخفيف

لتنجحي بالحصول على شعر كثيف، عليك أن تحدّدي أوّلًا السبب الكامن وراء تساقطه وضعفه وتأخّر نموّ، وتبدئي بتطبيق الخطوات التي تحقّق لك غايتك وفقًا لذلك. وأبرزها:

العوامل الوراثيّة

إن كان السبب وراء معاناتك من الشعر الخفيف هو وراثيًّا، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة التحسّن المُتَوقَّع. وفي هذه الحال، عليك أن تلتزمي تطبيق المستحضرات التي وصفها لك متخصّص في المجال، وأيضًا تناول أطعمة غنيّة بعناصر تقوّي البصيلات، مثل البروتين والبيوتين والأوميغا 3 والفيتامين «هـ»، والموجودة في الأسماك والحبوب والبيض والأجبان والخضار الورقيّة مثل السبانخ.

مشاكل في الهرمونات ونقص الفيتامينات

إن كان سبب شعرك الخفيف هو تساقطه نسبة كبيرة منه يوميًّا، فأنت على الأرجح تعانين من نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسيّة لعمل بصيلاته بطريقة سليمة، أو من اختلال في الهرمونات. في هذه الحال، عليك أن تزوري الطبيب لإجراء فحوصات تعرفين من خلالها السبب الأساسيّ وراء هذه المشكلة، والذي قد يتطلّب منك تناول مكمّلات غذائيّة أو أدوية تحسّن أداء الهرمونات، تحت إشراف طبيبك المعالج. ومن المهم أيضًا أن تتّبعي نظامًا غذائيًّا يرتكز على تناول مأكولات غنيّة بالعناصر التي تقوّي الشعر.

الإفراط بتصفيف الشعر

من الأسباب المؤديّة إلى ضعف الشعر وتكسّره وقلّة كثافته، هي الإفراط بتصفيفه وتطبيق مستحضرات تحتوي مكوّنات مؤذية له. فاستخدام الأدوات الحراريّة مثل مجفّف الشعر وذاك المُصَمَّم لتجعيده، وتطبيق الصبغة ومنتجات تحتوي مكوّنات مثل الكبريت، بشكل مفرط، تضعف ألياف الشعر، وتقضي على صحّة البصيلات، الأمر الذي يجعل شعرك خفيفًا.

اقرئي أيضًا: دليل لأجمل ضفائر شعر: نصائح وأفكار وإيجابيّات وأكثر