تابعوا ڤوغ العربية

خطوات لتدليك الوجه على طريقة نجمة هوليوود جنيفر أنيستون

أفصحت جوانا تشيك خبيرة تجميل الوجه لنجوم هوليوود عن مجموعة من الخطوات لتدليك الوجه بطريقة سريعة وفعالة يمكنك القيام بها وأنت في المنزل للنسخة البريطانية من فوغ.

جينيفر أنيستون، وكريستي تورلينجتون – بيرنز ، وكيت بلانشيت.. هؤلاء ليسوا سوى عدد قليل من النجمات اللواتي نحتت وجوههن ونحتت ملامحهن من قبل خبيرة تجميل الوجه المتمركزة في الولايات المتحدة وسفيرة ديور للعناية بالبشرة جوانا تشيك. وفي حين أن التفكير في تجميل الوجه على يد محترف لم يعد أمر بعيد المنال في الوقت الحالي حيث توقف الحجر الصحي الذي مر به العالم في معظم الدول العربية، ولكن نصائحها حول كيفية تحقيق أفضل تدليك يدوي للوجه في المنزل على طريقتها الخاصة – يمكن أن تتضمن لك نتائج مبهرة وسريعة. تعرفي على نصائح الخبيرة الأربعة للحصول على بشرة نضرة على طريقة النجمات.

السيروم خير صديق للبشرة.. تفضل جوانا استخدام القليل من السيروم عند القيام بالتدليك اليدوي للبشرة، وتفضل الخبيرة استخدام Dior Capture Totale Serum لأنه يحتوي على حمض الهيالورونيك المذهل الذي يحافظ على أكبر قدر ممكن من الرطوبة في الجلد. وتقول :” في البداية، أقوم بوضع القليل من السيروم برفق على جميع أنحاء الوجه والرقبة والصدر، كامل منطقة الصدر”

التدليك من 5 إلى 7 دقائق.. “من ناحية الوقت الذي تحتاجينه لتدليك بشرتك، ففي المتوسط ​، أوصي بالتدليك من خمس إلى سبع دقائق في الليلة الواحدة لتنشيط الدم والعضلات. يمكنك القيام بثلاث دقائق ونصف على كل جانب أثناء مشاهدة التلفزيون مثلاً”

الاسترخاء هو المفتاح.. تقول جوانا “من المهم الاستعداد الجيد للقيام بالتدليك، فهي ليست مهمة يجب إنجازها بسرعة أو على عجل بل عليك أولاً إرخاء عضلات عمودك الفقري وكتفيك أيضًا. حيث تقع جميع الأعصاب المسؤولة عن فتح الجزء الأمامي من الجسم على طول العمود الفقري، لذا من الضروري الاسترخاء جيداً. بعد ذلك، عليك التخلص من التوتر عن طريق شد الشعر برفق من منبته حوالي سنتيمتر واحد وهذا الإجراء مريح للغاية ويطلق أي ضيق. كما هناك خطوة أخرى قبل البدء في تدليك الوجه وهي شد الأذنين برفق عدة مرات”.

ابدئي بالحواجب والخدين.. عليك الربت على منطقة الحاجبين والخدين بأصابعك بحركات مستمرة ومتتالية حتى تشعري أنهما نال قسطاً وفيراً من العناية فهذه الحركات مسؤولة عن تنشيط الدورة الدموية وستؤدي إلى رفع البشرة وبعدها يمكنك الانتقال لبقية الوجه ثم إلى منطقتي العنق والصدر.

 

أقرئي أيضاً : جينيفر لوبيز تطلق رسمياً علامتها الخاصة في عالم التجميل

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع