الصورة مأخوذة من عدد يوليو زأغسطس لعام 2018 بعدسة Miguel Reveriego
يعتبر شهر رمضان الكريم فرصةً مثاليةً لتعزيز روتين جمالكِ، من خلال تخصيص وقت إضافي للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك في شهر رمضان من خلال تطبيق بعض الخطوات البسيطة والسهلة.
صحة بشرتك في رمضان
قد يتسبب الصوم من شروق الشمس حتى غروبها في التسبب ببعض الجفاف لبشرتكِ، مما يجعلها تبدو مشدودة. لذلك من المهم شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل في الفترة ما بين الإفطار إلى السحور للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك في شهر رمضان. كما ينبغي تجنُّب المشروبات الغازية والسكرية، وكذلك الكافيين، لأن هذه المشروبات سوف تؤدي إلى جفاف البشرة.
تغذية البشرة
عليك إنقاذ بشرتك من أشعة الشمس حيث بدأت درجات الحرارة في الارتفاع، عليك بتطبيق الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة. والحرص على ترطيب البشرة نهاراً وتغذيتها ليلاً بالكريمات اللازمة.
تنظيف البشرة
التغيير في ساعات النوم سيظهر على الجلد. لذلك عليك استخدام غسول الوجه اللطيف الذي يحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية.
صحة شعرك في رمضان
شعرك في الصيف يتحمل أضراراً بقدر بشرتك، فالشمس لا تتساهل معه وبأشعتها الحارقة تتسلل إلى داخل أليافه لتجففه وتتلفه. وبدورك تتسببين لشعرك بأضرار لا تدركين حجمها كلما عرضته لحرارة المجفف دون حماية. ومع الوقت يصبح الشعر متعباً تالفاً خالياً من اللمعان والحيوية. احرصي على تطبيق المنتجات التي توفر الحماية من مجفف الشعر قبل استخدامه طوال شهر رمضان وشاهدي الفرق بنفسك.
دلكي فروة رأسك
ينصحك خبراء العناية بصحة الشعر بتخصيص بضع دقائق لتدليك فروة رأسكِ كما تفعلين مع بشرتك، للحفاظ على صحة بشرتك وشعرك في شهر رمضان. ستساعدكِ هذه الخطوة على تحفيز تدفق الدم وتحقيق أقصى قدر من النظافة، ما يتيح لكِ قضاء وقت أطول بين مرات غسيل الشعر.
عززي نمو الشعر وحاربي تساقطه
استخدمي مستحضرات هاركيلينيكن المكوّنة من تركيبة خاصة من المكونات النباتية الطبيعية والأحماض الدهنية، لتساعدك في الحصول على شعرٍ أكثر سماكة ولمعاناً. عليك بتطبيق المستحضر مرة واحدة في اليوم، صباحاً أو مساء. سوف تلاحظين نمواً واضحاً للشعر يبدأ بعد شهرين فقط من الاستعمال المنتظم، حيث إن معدل نموه سيزداد بنسبة 40 إلى 80%.
اقرئي ايضاً : 10 خرافات في نظام العناية بالبشرة والشعر عليك التوقف عن ممارستهم فوراً
