الصورة مأخوذة من عرض علامة شانيل للأزياء الراقية لموسم خريف وشتاء 2022
بدأت بعض النسمات الباردة تتحلل أمسياتنا معلنة عن قرب بداية الفصل الأحب لدى سكان منطقة الخليج وهو فصل الشتاء. ولأن البشرة تحتاج إلى روتين مختلف في كل فصل هناك بعض الاستعدادات التي يجب علينا التسلح بها لحماية بشرتنا من تغير الفصول. قد يبدو البحث عن كريم أو مرطب للوجه هو الحل الأمثل لتجنب جفاف البشرة، وعلى الرغم أنه أحد أهم الخطوات لتحقيق العناية الواجبة للبشرة إلا أن هناك عددًا من الخطوات الأخرى البسيطة، التي يجب أن نكون على دراية بها عندما يتعلق الأمر بنظام العناية بالبشرة خلال الفصول الباردة سوف نلقي عليها الضوء.
ابحثي عن مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل النياسيناميد ، والذي “يزيد من إنتاج السيراميد في الجلد، وهو مضاد للالتهابات ويحارب التصبغ غير المتساوي.
طبقي أقنعة البشرة الغنية بالكريمات المرطبة، لتساعدك على حبس الرطوبة داخل البشرة. استخدميها مرة أو مرتين في الأسبوع لمعالجة الجفاف الناتج عن تغيرات الطقس.
تدخل بشرتنا في وضع الإصلاح واستعادة رونقها خلال الليل، لذلك من المهم أن تطبيق روتين للعناية بالبشرة في المساء. استخدمي منظف حمضي غير جاف واستبدلي المنتجات الغنية بالريتينول بالمنتجات التي تحتوي على الببتيدات، والتي تعد ثاني أكثر المكونات التي أثبتت جدواها عندما يتعلق الأمر بصحة البشرة وتجديدها بعد الريتينول، ثم استخدمي مرطبًا غنيًا بالسيراميد لإغلاق العناصر النشطة وحماية البشرة. فعلى الرغم من أن الرتينول صديق البشرة إلا أنه خلال هذا الفصل تتعرض البشرة للتهيج والجفاف، لذلك من المهم أن يتأقلم الجلد مع تغير الطقس قبل العودة إلى استخدام الريتينول مرة أخرى
تجنبي تقشير البشرة الدوري وتجنب الجمع بين المقشرات الحبيبية والمقشرات الكيميائية، التي تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى احمرار وتهيج البشرة.
واحدة من أكبر التحديات التي تواجه بشرتنا في الشتاء هي التغيرات المستمرة في درجة الحرارة فالانتقال بين جو المكيف والتعرض إلى البرودة في الخارج يتسبب في فساد بشرتنا. لذلك تعتبر أحد طرق العناية بالبشرة هي الاهتمام بمضادات الأكسدة، لأنها تساعد في الدفاع عن البشرة ضد السموم الدقيقة التي يسببها الهواء المعاد تدويره، وكذلك تلك الناتجة عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق.
ابحثي عن الأطعمة الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ وريسفيراترول ونياسيناميد لأنها ستعمل على خلق درع واق لبشرتك خلال الأيام الباردة.
تجنبي الزيوت الوجه إلا إذا كانت بشرتك من النوع الجاف. حيث تميل الزيوت إلى التواجد على سطح الجلد لفترة أطول من الكريمات وبالتالي تحبس الرطوبة داخل الجلد.
تعتبر منظفات البلسم السميكة والمغذية طريقة رائعة لعلاج البشرة لبعض الوقت لكنها لن ترطب البشرة بالضرورة. ولعلاج هذا، ابحثي عن الكريمات المرطبة الغنية بحمض الهيالورونيك ولا تنسي أن أفضل طريقة لترطيب بشرتك تبدأ من الداخل، لذا اشربي الكثير من الماء أيضًا.
مكملات فيتامين (د) ضرورية: حتماً تعرفين أهمية تناول مكملات فيتامين د خصوصاً في فصل الشتاء فهو مهم لبشرتنا. وهو المفتاح السري لعلاج التهابات البشرة، مثل حب الشباب، والوردية، والأكزيما التي غالبًا تظهر عندما نعاني من نقص فيتامين د في الجسم.
اقرئي ايضاً : من السيروم إلى اللوشن.. هل هناك طريقة معينة لتطبيق منتجات العناية بالبشرة؟
