بات انشغالنا الدائم وضعاً طبيعياً وربما جديداً بالنسبة لنا؛ من تفقد البريد الإلكتروني وتصفح انستقرام إلى محاولة إيجاد وقت للدردشة مع أفراد العائلة والأصدقاء، ولكننا أحياناً لا نتمكن من أداء جميع مهامنا، ولا نأخذ في الحسبان ضرورة تخصيص وقت للعناية بأنفسنا. لذا قرر مركز لايت هاوس أرابيا تغيير هذا الواقع. وما يقدمه لا يُعد حلاً مناسباً للعام الجديد فحسب، بل هو تغيير لنمط حياتكِ من الأساس. ويفتح المركز أبوابه يوم الجمعة 25 يناير لاستضافة يوم العافية الذي يقيمه سنوياً، وهو يوم مثالي لجميع الأعمار، ويضم عديداً من ورش العمل والجلسات الحوارية للمساعدة على تحقيق التوازن في حياتكِ.
ويهدف هذا الحدث، الذي تقيمه نخبة من علماء النفس والأطباء النفسيين بالمركز، إلى إلهام الحضور وتعريفهم بأننا لا ينبغي أن نصل إلى حد الانهيار حتى نعيد التفكير في تغيير حياتنا. ومع 21 ورشة تفاعلية للعافية، يمكنكم تعلم وسائل العلاج عبر التأمّل، وفن تقبّل التقدّم في العمر بإيجابية، وحتى تجربة حمام غونغ للتأمل (علاج تأملي عبر الموجات الصوتية). وسوف تناقش الجلسات الحوارية موضوعات تشمل الصحة الذهنية، وعلاج العلاقات [العاطفية]، والتربية.
ويمثل هذا الحدث فرصة مثالية لتعريف أطفالكِ بأسلوب الحياة الصحية، التي هم في حاجة إليها عبر ورش العمل المعنية بتقدير الذات، والموسيقى، وممارسة رياضة البيلاتس، وقراءة القصص. ويتم تقديمها جميعاً عبر الوسائل التعليمية. ومع مجموعة من الأنشطة الأخرى التي تستمر طوال اليوم، بما في ذلك عمل فحص لعافيتكِ العاطفية وهو إجراء متاح عبر الحجز المسبق، يُعد هذا الحدث تجربة ينبغي ألا تُفوَّت.
بادري بالتسجيل عبر موقع events@lighthousearabia.com، ويبلغ سعر تذكرة الدخول 105 دراهم إماراتية/ريالات سعودية ويسمح للأطفال دون الثانية عشرة من العمر الدخول مجاناً. لمزيد من المعلومات، تفضلي بزيارة موقع Lighthousearabia.com
والآن اقرئي: هل بلغ بكِ الاستخدام الدائم لهاتفكِ حد الإدمان؟ ربما حان الوقت للتخلص من هذه العادة