الإطلالة مأخوذة من عرض راف سيمونز لعرض الملابس الجاهزة لموسم ربيع وصيف 2023
تحتاج البشرة إلى العناية ولعلنا أحياناً نفرط في استخدام الكريمات والأمصال لدرجة تبدأ معها البشرة في تكوين الحبوب والبثور كردة فعل إلا أن التقليل في استخدام الكريمات المرطبة أيضاً له تأثير سلبي على البشرة. يمكنك أن تجربي على بشرة يدك هل تستطيع تحمل أسبوع بدون كريم مرطب؟
نحب جميعًا تجربة المنتجات الجديدة طمعاً في تحقيق المزيد من النعومة والرطوبة للجلد لكن في الواقع، أنه كلما كان الروتين المتبع أكثر صعوبة، وغني بالمستحضرات المختلفة، يجب أن تتوقفي أمام سؤال واحد هل بشرتك بحاجة إلى المزيد؟
لا يحتاج نظام العناية بالبشرة إلى الكثير من المستحضرات بل على العكس يحتاج أولاً إلى شرب كميات معتدلة من الماء إلى جانب عدم التعرض إلى أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بدون حماية هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية في صورتها الطبيعية للاستفادة من أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن وتقليل التعرض إلى هواء المكيف والاستفادة من استنشاق الهواء النقي مع النوم الجيد وفي النهاية يأتي دور المستحضرات التجميلية لتحافظ على هذه المنظومة ولكن كيف ستتحسن البشرة وأنت تتبعين أسلوب حياة غير صحي؟
نظام العناية بالبشرة
يتعلق نظام العناية بالبشرة الجيد بكلمة واحدة هي الاستمرار. الاستمرار في اتباع العادات الصحية الجيدة والاستمرار في حماية البشرة بمجموعة قليلة من المنتجات التي تحتاجين إليها بالفعل وليس المنتجات التي سمعت عن فعاليتها أو الجديدة في الأسواق. ولا تنسي أن الريتينول على سبيل المثال من المنتجات المهمة للبشرة والأكثر فعالية ولكن استخدامه بصورة مفرطة يعرض بشرتك إلى الحساسية والتصبغ عند التعرض للشمس وبالتالي عليك تقنين المنتجات المستخدمة للحد اللازم للعناية بالبشرة دون إفراط. وأن تعالجي جذور المشكلة وليس عوارضها. فعدم النوم يؤدي إلى ظهور الجيوب تحت العيون وبالتالي الكريمات التي تقلل من ذلك لن تصنع لك المعجزات. فهي قد تساعدك لبعض الوقت في تقليل مظهر الانتفاخ إلا أنه يتعين عليك في النهاية النوم لعدد ساعات كاف لحماة بشرتك وعينيك.
القليل هو الكثير
نصل إلى سؤال مهم ما الذي يجب علينا الاستغناء عنه؟ يمكنك أولاً الاهتمام بتنظيف البشرة فاختاري نوع واحد من منظفات البشرة لتتخلصي من الشوائب وطبقي بعده ما تحتاج إليه بشرتك وليس في طبقات تسد المسام بل يمكنك علاج مشكلة جلدية واحدة كل يوم فلا يزيد ما تقومين بتطبيقه صباحاً أو مساء عن ثلاث أو أربع منتجات فقط.
الكريم المرطب
لكن بالعودة إلى عدم وجود كريم مرطب لفترة قصيرة من الزمن. اتضح أن هذا أمر صعب حقًا. فالمنظفات قد تترك بشرتك جافة وبالتالي لا يمكنك إهمال تطبيق الكريم المرطب والمغذي للمحافظة على بشرتك وصحة الجلد.
اقرئي ايضاً : ما هي الأطعمة التي عليك تناولها للحفاظ على صحة بشرتك؟
