تابعوا ڤوغ العربية

تحدي دبي للياقة الذي أطلقه الشيخ حمدان يعود هذا الشهر

سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم. الصورة: إنستغرام/@faz3

تعود مبادرة اللياقة السنوية، المعروفة باسم تحدي دبي للياقة والتي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي للإمارة، هذا الشهر في نسختها الرابعة.

ومن المقرر انطلاق تحدي دبي للياقة لعام 2020 يوم 30 أكتوبر وأن يستمر لمدة 30 يومًا حتى 28 نوفمبر. وتحثّ فعالية اللياقة البدنية هذه، التي تقام على مستوى المدينة وانطلقت لأول مرة عام 2017، سكّان دبي على تخصيص 30 دقيقة يوميًا طوال شهر كامل لممارسة الأنشطة الرياضية، بهدف تشجيع المجتمع على اتباع أسلوب حياة أكثر صحةً ونشاطًا.

وعلى مدار شهر من تحدي 30×30، يمكن للمقيمين الاطلاع على تقويم افتراضي للأحداث يتضمن برامج الرياضة والصحة والعافية ويهدف إلى دعم المشاركين في التحدي على ممارسة اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا. وعلى غرار السنوات السابقة، سيقدم التحدي عددًا كبيرًا من الحصص المجانية والتحديات والأنشطة التي يستطيع الأفراد المشاركة بها حتى يتسنى للسكّان تجربة نشاط جديد أو رياضة جديدة لم يجربوها من قبل. ومن المتوقع أيضًا انضمام عدة صالات رياضية ومراكز لياقة بدنية في جميع أنحاء دبي إلى تحدي اللياقة هذا العام بتقديم حصص زومبا، وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة، فضلاً عن التمارين المتواترة العالية الكثافة (تمارين الهيت)، والبيلاتس، واليوغا، لتكون كلها من بين الخيارات المتاحة أمام سكّان المدينة.

الصورة: إنستغرام/@faz3

يذكر أن هذا التحدي حقق نجاحًا ساحقًا خلال السنوات السابقة، حيث استقطبت دورة 2019 أكثر من 1.1 مليون مشارك. وتم فتح مراكز مخصصة للياقة البدنية في كايت بيتش وفيستيڤال سيتي مول للترحيب بالزائرين لممارسة أنشطتهم اليومية، كما أتيح خيار ممارسة التمارين الرياضية الافتراضية. وفي العام الماضي، شارك جو ويكس، المعروف باسم “بودي كوتش”، في هذا الحدث وقاد أكبر حصة على الإطلاق في المنطقة لتمارين “الهيت” في سكاي دايڤ دبي. ولمن يفضلون التعلّم والمشاركة في الأنشطة البدنية والافتراضية دون أن يغادروا منازلهم، سيتاح أمامهم خيار الدخول إلى الموقع الإلكتروني لتحدي دبي للياقة.

من المقرر نشر مزيد من المعلومات عن جدول مبادرة اللياقة هذه التي تستمر على مدى شهر، فضلاً عن تفاصيل التسجيل بها خلال الأسابيع المقبلة. وستقام جميع فعالياتها وأنشطتها وفقًا لإرشادات الصحة والسلامة الحكومية.

اقرؤوا أيضًا: صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم يشهد وضع القطعة الـ1074 والأخيرة لـ”متحف المستقبل”

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع