الصورة من عدد أبريل 2022 بعدسة DAVID REISS
نميل عادة في الموسم الصيفي إلى التخلي عن الروتين اليومي للعناية بالبشرة خاصة حين تحل الإجازات ونبدأ في السفر. ولكن مع التقدم في العمر علينا بالحفاظ على استقطاع دقائق قليلة للحفاظ على بشرتنا في أفضل حالاتها. حيث يعد اتباع روتين سريع للعناية بالبشرة في موسم العطلات أمرًا ضروريًا للغاية هكذا علقت دكتورة نيردوش اخصائية العناية بالبشرة وطبيبة التجميل الشهيرة للكثير من نجوم هوليوود، والتي شاركتنا 4 نصائح سريعة وفعالة لروتين العناية بالبشرة خلال موسم العطلات. تعرفي عليها.
تقشير البشرة
للفوز السريع ببشرة مصقولة، نضرة وناعمة وللحصول على توهج فوري عليك استخدام مقشر السكر – هكذا اقترحت دكتورة نيردوش وتقول :”مقشر السكر المكون من زيوت أساسية مثل الجوجوبا والأفوكادو وزبدة الشيا يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة على الفور، كما يساعد على تحسين الدورة الدموية ويمنح بشرتك توهجًا مذهلاً بسرعة” وتضيف :” إن تقشير بشرتك مهم لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو باهتة. يكفي تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع لبضع دقائق فقط، فإن استخدام مقشر أو قناع يحتوي على مكونات طبيعية مثل مسحوق نواة المشمش سيمنحك توهج فوري ويصقل بشرتك. إنها طريقة بسيطة، ولكنها فعالة للحفاظ على توهجك الصحي السلس الذي تستحقه بشرتك لفترة أطول”
قناع ترطيب
يعد القناع المرطب من أهم خطوات العناية بالبشرة، خاصة خلال أشهر العطلة الصيفية عندما يكون الهواء جافًا إذ يستنزف رطوبة بشرتك. لذلك تقترح الطبيبة أن تبحثي عن قناع يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار أو العسل أو الخيار للمساعدة في تهدئة وترطيب بشرتك.
طبقي القناع لمدة 20 دقيقة فقط، ثم اشطفيه بالماء البارد. وتضيف :” قبل الانتهاء، قومي بتطبيق هذه الحيلة السريعة لمزيد من النضارة، بإضافة بضع قطرات من زيت الوجه الذي يحتوي على زيت الأرغان. وسيمنحك هذا التغذية الإضافية التي تحتاجها بشرتك ، ويكون التأثير فوريًا”.
تذكري أنه من المهم تجديد مستويات الرطوبة باستخدام كريم مرطب يناسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين للمساعدة في حبس الرطوبة داخل طبقات الجلد. أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فعليك اختيار المنتجات التي تساعد في التحكم في إنتاج الدهون والحفاظ على المسام نظيفة. وبالنسبة لصاحبات البشرة الحساسة عليهن تطبيق المنتجات الخالية من العطور وغير المهيجة.
الحماية من الشمس
لا تنسى وضع الكريمات الواقية من أشعة الشمس كل يوم، حتى في المساء. ابحثي عن واقي من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، حيث يوفران حماية واسعة الطيف ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة على أن يكون عامل الحماية من الشمس بدرجة 30 أو أعلى. قومي بتطبيق الكريم بسخاء على جميع المناطق المكشوفة من الجلد ، بما في ذلك الوجه والرقبة والصدر واليدين وتذكري أن الأنواع التي تحتوي على أكسيد الزنك الطبي سوف توفر أفضل حماية.
الروتين الليلي
أثناء الليل، تقوم بشرتك بإصلاح وتجديد نفسها، لذلك من المهم منحها بعض العناية الإضافية. ابدئي بإزالة كل المكياج بغسول لطيف يحتوي على ماء ميسلار Micellar Water لإزالة المكياج بسرعة وسهولة. حيث يحتوي على ماء نقي بالجلسرين ، لطيف على البشرة ولا يتطلب الشطف بالماء، مما يجعله مثاليًا عندما يكون لديك وقت قصير.
إذا كان لديك المزيد من الوقت، ابحثي عن كبسولات العناية بالبشرة التي تحتوي على الريتينول أو حمض الهيالورونيك لإضافتها إلى روتينك الليلي لبضع ليالٍ في الأسبوع للحصول على توهج إضافي. وأخيرًا، طبقي كريمًا ليليًا أو زيتًا للوجه قبل النوم ليساعدك على إصلاح التلف وتحفيز إنتاج الكولاجين للحصول على توهج شبابي في الصباح.
اقرئي ايضا : تعرفي على أحدث أسرار العناية بالبشرة والتي تعدك بالتوهج المطلق مثل عارضات الأزياء
