حليمة آدن بعدسة هاري كار
ها قد اقتربنا من نهاية فصل الصيف حيث بتنا على مشارف الأسابيع الأخيرة منه، فيما أضحى موسم العودة إلى المدارس وشيكاً. وخلال تخطيطكِ لإطلالاتكِ خلال فصل الخريف، ضعي في اعتبارك شراء سيروم غني بڤيتامين سي مع معطف أنيق أو حذاء طويل الساق من صيحة هذا الموسم.
يعتبر ڤيتامين سي العلاجَ المثالي للبشرة الباهتة والمصابة بالبقع الشمسية، إذ يمنحكِ بشرة نضرة ومشرقة، كما يعمل على إزالة تلك البقع، ولا سيما مع مر السنين. ومن ثم، لا بد من التعرف إلى هذا العنصر الفعال الذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ولا غني عنه في أي نظام مُحكَم للعناية بالبشرة. “ربما يكون ڤيتامين سي أقوى مضاد أكسدة موضعي يمكن أن نحصل عليه”، هكذا علق طبيبُ الأمراض الجلدية جوشوا زيشنر على هذا العنصر الذي يسهم في زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي، وأضاف: “فهو يعمل على تفادي الضرر الناتج عن وجود الجذور الحرة، كما يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من العوامل البيئية الضارة، إضافة إلى أنه يمنع التصبغ غير الطبيعي للجلد لتحصلي في النهاية على بشرة موحدة اللون وخالية من البقع الداكنة”. وبينما يشتهر هذا الڤيتامين بأنه يمنح البشرة نضارةً وإشراقاً لا مثيل لهما، فإنه مفيد أيضاً في شد البشرة، حسب ما صرحت به أخصائية العناية بالبشرة كيت سوميرڤيل. وعن استخدامها لهذا الڤيتامين، تقول سوميرڤيل: “كنتُ أستخدم ڤيتامين سي في عيادتي على مدار سنوات لشد الجلد وليونته حول منطقة الرقبة وفتحة الصدر”.
وإليك فيما يلي الطريقة المثلى لاستخدام هذا المكوِّن السحري للاستمتاع ببشرة أكثر نضارةً ونعومةً وامتلاءً على مدار العام.
اختاري درجة التركيز المناسبة
من الضروري تحديد درجة التركيز المناسبة لنوع بشرتكِ من ڤيتامين سي الموضعي لما لذلك من تأثير على مستوى فعاليته، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية باتريشيا ويكسلر المقيمة في نيويورك سيتي. “ابدئي بتركيز 10% ثم تدرجي لتركيز أعلى، 15% أو 20% حسبما تتحملين”، بحسب توجيهاتها. وتجدر الإشارة أن حمض الأسكوربيك هو أقوى أنواع ڤيتامين سي للبشرة الدهنية أو العادية، بل وربما أكثرها فائدةً. أما للبشرة الجافة والحساسة، فالأفضل استخدام فوسفات اسكوربيل المغنيسيوم، وهو نوع غير قابل للذوبان من ڤيتامين سي، ولا يسبب حساسية الجلد.
انتبهي لدرجة الحموضة
يعتمد امتصاص ڤيتامين سي بشكل كبير على درجة حموضته (أو نسبة الـpH). إذا كانت بشرتكِ عادية، فابحثي عن ڤيتامين سي بدرجة حموضة منخفضة بمعدل 3.5 تقريباً كي تمتصه البشرة بالكامل. وإذا كانت بشرتكِ حساسة، فعليك استخدام نوع بدرجة حموضة تتراوح من 5 إلى 6، “فهذه هي درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ولا تحدث معها أي التهابات”، على حد قول ويكسلر.
استخدمي السيروم
يعد السيروم من أكثر الصور انتشاراً لتوفير ڤيتامين سي، كونه مصمماً لتقديم تركيزات عالية من المواد الفعالة. يقول زيشنر: “يحافظ السيروم على استقرار هذا العنصر ويحسن من تغلغله داخل الطبقة الخارجية للجلد”. وفيما يتعلق بالعناصر التكميلية، ترى ويكسلر أنه يمكن الحصول على أفضل النتائج من ڤيتامين سي عند الجمع بينه وبين ڤيتامين إي وحمض الفيروليك وڤيتامين بي وحمض الهيالورونيك. “ڤيتامين سي وڤيتامين إي كلاهما يعملان كمضادات أكسدة ويدعمان بعضهما”، كما تقول ويكسلر التي أضافت أن حمض الفيروليك هو أيضاً عنصر مضاد للأكسدة يعمل على تعزيز مستويات ڤيتامينيّ سي وإي واستقرارها، وهو ما يسهم في القضاء على الضرر الناتج عن الجذور الحرة وزيادة إنتاج الكولاجين. ومع ذلك، من الممكن لصاحبات البشرة الحساسة تحقيق الاستفادة من خلال مزج السيروم بكريم مرطب للبشرة، أو الأولى استخدام كريم مرطب يحتوي على ڤيتامين سي ليكون لطيفاً على الجلد.
احرصي على التدرّج في الاستخدام
كي لا تضري بشرتكِ، حاولي أن تتحري التدرج عند إضافة ڤيتامين سي لنظام العناية بالبشرة الذي تتبعينه. تقول سوميرڤيل: “مع أي نشاط تزاولينه، من المهم أن تبدئي رويداً رويداً تضمين عناصر جديدة في طقوسك”، وتضيف: “لقد رأيتُ بنفسي النتائج الرائعة التي حققتها عميلاتي ممن أضفن ڤيتامين سي إلى نظامهن واستخدمنه بواقع ثلاث مرات أسبوعياً ثم تدرجن إلى أن وصلن لاستخدامه بصفة يومية. ولذلك، لا تتوقعي أن تحصلي على نتيجة مرضية على الفور. يقول زيشنر: “إنكِ لن تلمسي أي تحسن في لون البشرة إلا بعد أسابيع عدة من الاستخدام المتواصل لڤيتامين سي”، مضيفاً أنه نظراً لكونه عنصراً وقائياً أساسياً، فإن بعض فوائده لن تكون محسوسة.
احفظيه بطريقة آمنة
تأتي مستحضرات سيروم ڤيتامين سي ضمن فئتين رئيسيتين: مائية ولا مائية (أي بدون ماء). والنوع الأول غير مستقر وحساس للضوء، ولهذا السبب يأتي في قنينات ذات لون أصفر كهرماني أو داكن، فيما يتسم النوع الثاني بأنه أكثر استقراراً حتى في وجود ضوء الشمس. وأياً كان النوع الذي اخترتيه، فمن الضروري التأكد من استقرار ڤيتامين سي وأن العبوة مغلقة بإحكام ومحفوظة في مكان بارد ومظلم. وتحذر ويكسلر قائلة: “إذا أصبح لونه داكناً أو كدراً، فهذا يعني أنه تعرض للأكسدة بالفعل”، ويصدق القول نفسه إذا كانت هناك رائحة كريهة تنبعث منه.
ضعي ڤيتامين سي تحت طبقة من واقي الشمس
على عكس أحماض الهيدروكسي والريتينول، فإن ڤيتامين سي يحمي البشرة من التعرض لسفعة الشمس. ومع ذلك، حتى أقوى الأنواع من هذا الڤيتامين تتأثر بشدة جراء التعرض للضوء، وبالتالي يجب استخدامه مع كريم واقي من الشمس يقدم حماية واسعة المدى من الأشعة فوق البنفسجية طويلة ومتوسطة المدى. ولحسن الحظ، عند وضع ڤيتامين سي تحت طبقة من كريم واقٍ من أشعة الشمس بمعامل حماية من أشعة الشمس بمعدل SPF 30، فإنه يمنح الجلد حماية أكبر. وكما يقول زيشنر: “اعتبريه بمثابة شبكة أمان تعمل على تفادي الضرر الناتج عن وجود الجذور الحرة بفعل اختراق الأشعة فوق البنفسجية للجلد حتى مع كل محاولاتنا المستميتة لحماية البشرة من خلال استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس”.
إليك فيما يلي مجموعة من المنتجات المحتوية على ڤيتامين سي والتي عليكِ أن تضعيها في اعتبارك عندما تقبلين على إضافة هذا العنصر إلى طقوس العناية بالبشرة التي تتبعينها.
نشر هذا المقال للمرة الأولى في موقع Vogue.com
بعد طول انتظار.. هدى بيوتي أطلقت للتو أول آيلاينر من إنتاجها
