الصورة مأخوذة من عدد شهر أبريل 2018- بعدسة Francesco Scotti
هل تشعرين بجفاف في بشرة وجهك؟ نعم فهي الطريقة التي يعلن بها فصل الشتاء عن وصوله حيث يبدأ الجفاف في الزحف نحو بشرتك ليتركها جافة ومتقشرة. قد يبدو البحث عن كريم جديد من النوعية التي توفر حماية سميكة هو الحل الأمثل ولكن هل هذا ما تحتاج إليه بشرتك خلال هذا الفصل البارد؟ فيما يلي سوف نستعرض مجموعة من القواعد البسيطة التي يمكنك تطبيقها لحماية بشرتك من الجفاف ومواجهة فصل الشتاء ببشرة نضرة غير جافة.
اقرئي ايضاً : العناية بالبشرة في شهر رمضان مهمة سهلة.. فقط اتبعي هذه الخطوات الـ 6
حافظي على بشرتك
بينما ننتقل من فصل الخريف إلى فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا لانخفاض في درجات الحرارة ومستوى الرطوبة، لذلك فإنه الوقت المثالي لإعادة التفكير في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. حتى في الأشهر التي يكون فيها الطقس أقل تقلبًا، فإن حاجز الجلد لدينا عرضة للاضطراب – ولعل الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة إلى جانب العوامل الخارجية مثل التلوث يمكن أن تؤثر عليها سلباً أيضاً. لذلك ابدئي بالبحث عن مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل النياسيناميد، لأنه مضاد للالتهابات كما يحارب التصبغات الجلدية.
نظام العناية الليلي
تدخل بشرتنا في وضع الإصلاح أثناء الليل، لذلك من المهم أن تتحققي من كفاءة روتين العناية بالبشرة في المساء. احرصي على تنظيف بشرتك باستخدام منظف حمضي غير جاف، واستبدلي الريتينول مع الببتيدات، والتي تعد ثاني أكثر المكونات التي أثبتت جدواها عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد وتجديده بعد الريتينول ، ثم استخدمي مرطبًا غنيًا بالسيراميد لحماية الجلد.
قللي من تقشير البشرة
مع جفاف البشرة تظهر أحيانا القشور البسيطة على السطع مما يدفعنا أحياناً إلى استخدام منظفات المقشرة ظناً منا أننا سنحصل على بشرة نضرة إلا أنه يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضعف حاجز الجلد وزيادة جفاف البشرة. ولذلك ينصحك أطباء الجلدية بالبعد عن تقشير البشرة إذا كانت تعاني من الجفاف وبوجه عام عدم تقشير البشرة كثيراً خلال فصل الشتاء ولا تبالغي في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة – فالأقل (والألطف على البشرة) هو الأفضل دائماً.
اقرئي ايضاً : شراب الكولاجين حقيقة في عالم العناية بالبشرة والحفاظ على شبابها أم هو وهم كاذب ؟
