تابعوا ڤوغ العربية

5 حيل سهلة يمكنك الاعتماد عليها للعناية ببشرتك لتبدو أقل تعبًا.. تعرفي عليها

تعكس البشرة ما نشعر به دائماً، فهي مرآتك التي لا تكذب حين لا تتمتعين بقسط وافر من النوم، أو حين تقعين في براثن القلق فتبدو مجهدة كما أنها قد تعكس توترك. يعني ذلك أن بشرتك تشعر بما تشعرين به وتترجمه في صور مختلفة إما تورم في الوجه أو إجهاد واضح على العينين وفي الحالات الأشد تأثراً قد تبدأ البثور البيضاء في الظهور على سطح بشرتك.

في البداية نحن بحاجة إلى أن نفهم أن الإجهاد ليس مجرد شعور عابر نمر به، ولكنه مشكلة يجب أن تتعامل معها بشرتنا يوميًا، وبالتالي سوف نساعدك من خلال هذا المقال على اكتشاف 5 حيل يمكنك استخدامها لخداع بشرتك لتبدو متألقة.. تعرفي عليها.

الحيلة الأولى.. لا تغفلي العناية بالبشرة مساء

في المساء، مع انتهاء اليوم، يستعد الجسم للنوم عن طريق إنتاج الميلاتونين، أحد مضادات الأكسدة القوية المضادة للالتهابات. الذي يساعد على موازنة إيقاع الساعة البيولوجية ومواجهة الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما عاملان أساسيان في الشيخوخة. إذا تم التدخل في هذه العملية بسبب النوم المتقطع أو القلق أو التوتر، فإن الجسم ينتج الكورتيزول، والذي بدوره يمنع بشرتك من إنتاج حمض الهيالورونيك، المرطب الطبيعي. مما يعني أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد. مع الشعور الدائم بالإرهاق قد يكون من المغري أحياناً تخطي روتين العناية بالبشرة المسائي، ولكن إذا قمت بذلك، فستفقدين فرصة إصلاح بشرتك أثناء النوم. لذلك عليك إلا تفرطي في حق بشرتك من تطبيق الكريم المرطب المسائي الخاص بك حتى تستيقظي وبشرتك تبدو مرتاحة وسوف ينعكس ذلك على نفسيتك على الفور.

الحيلة الثانية.. رطبي منطقة العينين

ينعكس الإرهاق بالفعل على الثلث العلوي من الوجه، خاصة منطقة العيون. حيث يبدأ ظهور الهالات السوداء والخطوط الرفيعة للتجاعيد. وبالتالي فإن الترطيب هو المفتاح لتبدو عينيك أكثر إشراقاً. لذلك فأن ترطيب منطقة العين جيدًا، خلال النهار، باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكافيين أو الببتيدات يمكن أن يحسن مؤقتًا مظهر الخطوط الدقيقة عن طريق تنعيم سطح الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على فيتامينات A و C في تفتيح الهالات السوداء إلى حد ما

الحيلة الثالثة.. تخلصي من الشوائب

قد تبدو هذه النصيحة مكررة، بل هي بالفعل مكررة، ولكن مازالت بعض السيدات يعتقدن أن عدم تطبيق المكياج يعني عدم الحاجة إلى تنظيف بشرتهن. ولكن هذا ليس صحيحاً لأنه من المهم إزالة الزيوت والجلد الميت الذي يتراكم على سطح البشرة يومياً. لذلك ينصحك الخبراء باستخدام منظف صباحي يعتمد في قوامه على الكريم ليرطب بشرتك ومنظف مسائي يحتوي على الزيوت التي بدورها تستطيع أن تذيب الشوائب العالقة بالبشرة كما تستطيع أن تخلصك من بقايا الجلد الميت بنعومة دون حدوث أي جفاف قبل استخدام الكريم المرطب الخاص بالمساء.

الحيلة الرابعة.. التقشير

في كثير من الأحيان عندما نبدو متعبين، يمكن أن يساعد استخدام مقشرات كيميائية لطيفة في إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة وإظهار لون بشرة أكثر إشراقًا. يمكنك اعتماد نظام أسبوعي لتقشير البشرة للحفاظ عليها نضرة طوال الوقت. واتبعي هذه الخطوة بقناع مرطب، وكلاهما سيحسن صفاء البشرة بشكل كبير عن طريق التخلص من الجلد الميت ودعم تجدد الخلايا.

الحيلة الخامسة تنفسي بشكل عميق..

قد تبدو هذه الحيلة هي الأسهل، ولكن في الواقع أن التنفس هو مفتاح عمل أجسامنا بشكل صحيح. فمن الهضم إلى إزالة السموم، بدون الأكسجين، لا تستطيع خلايانا القيام بعملها بأفضل ما لديها، وهذا يشمل خلايا الجلد لدينا. عندما نتنفس بعمق، ينخفض ​​الحجاب الحاجز إلى البطن، مما يسمح للرئتين بالتمدد والامتلاء. في الرئتين، يتم استبدال الأكسجين في الدم غير المؤكسد، والذي يتم إعادة توزيعه في جميع أنحاء الجسم، مما يدعم جميع عملياتنا الحيوية. وهذا ما تحتاج إليه بشرتك.

 

أقرئي أيضاً : اكتشفي 6 صيحات في عالم الجمال رصدناها لك خلال أسبوع الموضة الفرنسي لخريف وشتاء 2021

الاقتراحات
مقالات
عرض الكل
مجموعة ڤوغ
مواضيع