شارع الشيخ زايد. الصورة: Shutterstock
إذا كنتِ قد تمنيّتِ يوماً الانطلاق بسرعة على شارع الشيخ زايد بدبي دون التعرّض للمخالفات، فها هو الحظ يدق بابكِ – فقط في حالة ترك سيارتكِ عند باب منزلكِ. فيوم 8 نوفمبر سيحظى هواة الجري من مختلف الأعمار وبمختلف مستويات لياقتهم البدنية، ولأول مرة، بفرصة قطع جزء من هذا الطريق السريع الذي يضم 14 حارة مرورية ضمن مبادرة تحدي دبي للياقة لعام 2019 المقامة حالياً، والتي تهدف إلى حثّ سكان الإمارات على تكريس 30 دقيقة من يومهم لممارسة الأنشطة البدنية طوال 30 يوماً. وخلال هذه الفعالية التي ستنطلق من مركز دبي التجاري العالمي، سيتاح للمشاركين المسجلين اختيار جري إحدى مسافتين يستمتعون خلالهما بالمناظر الساحرة لأفق دبي، وتبلغ المسافة الأولى 5 كيلومترات وهي مفتوحة أمام المشاركين من جميع الأعمار بمختلف مستويات لياقتهم البدنية، أما الأخرى فتبلغ 10 كيلومترات وهي مفتوحة أمام الأشخاص من عمر الـ18 عاماً فما فوق.
وتهدف الدورة السنوية الثالثة من مبادرة تحدي دبي للياقة البدنية، تحدي 30×30 (30 دقيقة يومياً لمدة 30 يوماً) التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، إلى تشجيع الأفراد على اتباع نمط حياة صحي وتحويل دبي إلى المدينة الأكثر نشاطاً في العالم. وتقدم المبادرة للمشاركين أكثر من 5000 حصة تدريبية وأنشطة مجانية في جميع أنحاء المدينة، منها حصص تنشيطية لرقص الزومبا في فستيفال سيتي مول، وأخرى لتدريبات اليوغا أثناء غروب الشمس على شاطئ كايت بيتش، وحصص للتمرينات المتناوبة عالية الكثافة وسط مدينة دبي. وبهدف وضع نهج شامل للياقة البدنية، يتاح للمشاركين أيضاً إجراء فحوصات صحيّة وغيرها من تقييمات العافية في مرافق مختارة.
وتمت الاستعانة بالتكنولوجيا المتقدمة في فعاليات هذا العام عبر إطلاق مركز للمحتوى الافتراضي بعنوان “Find Your 30” يتيح للأفراد الحصول على معلومات رقمية متعددة عن التحديات اليومية من المنصات الاجتماعية والمدوَّنات الرقمية والصوتية. كما يمكن للمشاركين وضع الخطط، ومتابعة تقدمهم، والمنافسة مع أصدقائهم عبر تطبيق دبي للياقة Dubai Fitness App.
ولأنه لم يعد لدينا أكثر من أسبوعين وأيام معدودة على نهاية تحدي دبي للياقة 30×30، الذي يختتم فعالياته يوم 16 نوفمبر، فقد حان الوقت لوضع حلوى التيراميسو جانباً وانتعال الأحذية الرياضية – للاستمتاع بجميع هذه الأنشطة.
اقرئي أيضاً: الشيخ حمدان يواصل جهوده لحثّ سكّان الإمارات على ممارسة تمارين اللياقة البدنية
